足のマメを早く治す方法【水ぶくれを予防するには？】

「足にマメ・水ぶくれができていて早く治したい！この違和感をどうにかしたい！」という方、その「処置」には「ポイント」があり、それをしっかりと生理することで、より早く根本から治癒させることへとつながっていきます。

ここでは、「靴擦れでマメ・水ぶくれができる原因」「足のマメを早く治す方法」「効果的な予防法」についてわかりやすく解説していきますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

靴擦れでマメ・水ぶくれができる原因

「マメ・水ぶくれができる原因」はさまざまですが、中でも最も多いのが、「皮膚損傷」によるもの。

この「皮膚損傷」が起こると、「たんぱく質・血清などを含んだ液体」が浮き出て「マメ・水ぶくれ」ができるのです。

私たちの日頃の生活の中で「足の指・かかと」などに生じる「靴擦れ」は、まさにこれに該当しますが、「足のサイズに合わない靴/馴染んでいない靴」を履き続けることが主な原因と考えられています。

尚、「靴擦れによるマメ・水ぶくれの液体」は、「血液中」にある「フィブリン(血液凝固に関わっているタンパク質)」等を含んでおり、「皮膚を保護する」という役割を担っています。

これは、「やけどによる水ぶくれの液体」と同じものです。

(参考：マメを早く治す方法(Soigneur マッサージ 鍼灸 ソワニエ))

【処置】足のマメ・水ぶくれを早く治す方法・治し方

もしも、「足にマメ・水ぶくれ」ができてしまって「早急に何とかしたい！」という場合は、以下の「処置」を実践することが最もおすすめ！

ぜひ、すぐに取りかかるようにしましょう。

尚、「処置」の中に出てくる「キズパワーパッド」「ズイコウハイドロコロイド包帯」については、続く項目にて詳細&Amazonサイトを掲載していますので、こちらも合わせてチェックしてください。

特に、「ズイコウハイドロコロイド包帯」は、「マメ・水ぶくれの大きさに合わせたカット」ができるので、「コスパ」も抜群です。

【足のマメ・水ぶくれの処置方法】

1. 「足のマメ・水ぶくれ」が破れている/いないに関わらず「浮いている皮」を「ハサミ」でカットして「中身の液体」を外に出します。
2. 「1」の「足のマメ・水ぶくれ」は決して消毒せずに「水」でよく洗います。
3. 「2」に「キズパワーパッド」「ズイコウハイドロコロイド包帯」などの「被覆材」を「足のマメ・水ぶくれ」の全体を覆うように貼り付けます。
4. 「3」で一時の処置は完了ですがこの後は「少なくとも1日につき1回」を目安に「消毒」は一切せずに「患部を水・お湯」で洗って「被覆材」の交換を行います。

※「足の裏のマメ・水ぶくれ」の場合は、「歩いている最中に被覆材を踏みつける状態」となって「被覆材交換」が難しくなりますので(剥がしにくくなる)、そのときは「入浴時」行うとより剥がしやすくなります。

【おすすめの湿潤療法専用絆創膏・パッド・保護シート】

1. キズパワーパッド(ジョンソン・エンド・ジョンソン)
   
   「キズパワーパッド(ジョンソン・エンド・ジョンソン)」は、「痛みをやわらげる」「治りを早める」「きれいに治る」の3点セットであることが大きな特徴です。つくり自体が「厚手」になっているため、靴をはいていても「辛い痛み」を感じさせません。「色味」は「肌色半透明」。「つま先」や「かかと」にフィットしやすくなっていますから、「ファッション」を気にかけている女性のみなさんには、特におすすめの「湿潤療法パッド」と言えるでしょう。

   (参考：マメを早く治す方法(Soigneur マッサージ 鍼灸 ソワニエ))

2. ズイコウハイドロコロイド包帯(瑞光メディカル)
   　
   「ズイコウハイドロコロイド包帯」は、とても肌に優しいつくりになっており、「剥がす」ときにも痛くないような「ハイドロコロイド素材」を採用しています。この「ハイドロコロイド素材」は、「適度な吸収力」を有しているので「蒸れにくい」「シワになりにくい」のも特徴であり、「貼りやすい」というのも大きなポイントです。また、「貼り付け部分」が「半透明」で目立ちにくく、「紫外線遮蔽効果」も期待できます。また、「お手頃価格」であるとともに「患部の大きさに合わせたカット」が可能であることから、「コスパ」も抜群と言えるでしょう。
   ＜カット例＞
   
   ＜使い方＞

1. 「患部の大きさ」に対応できる程度のサイズに「カット」します。
2. 「白い離型紙」を剥がして「傷当てパッド」などの上から「粘着面」を貼り付けます。
3. 「貼り付け後」は「粘着力」を高めるために「手のひら」で「1分程度」を目安に押さえながら温めるようにします。
   
   
   ズイコウハイドロコロイド包帯(瑞光メディカル)クリックしてAmazonサイトをみる
   (参考&画像出典：ズイコウハイドロコロイド包帯(瑞光メディカル))

もし、上記の「キズパワーパッド」「ズイコウハイドロコロイド包帯」がご自身に合わない場合、「もっと他にも色々な種類を試してみたい」という方には、以下の「靴擦れ対策グッズ」もおすすめです。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

1. ウオノメ・タコ・靴ずれ対策グッズ(SORBOTHANE・ソルボセイン)
   
   
   ウオノメ・タコ・靴ずれ対策グッズ(SORBOTHANE・ソルボセイン)クリックして公式サイトをみる
2. 靴ずれ・まめグッズ(DrScholl・ドクターショール)
   
   
   靴ずれ・まめグッズ(DrScholl・ドクターショール)クリックして公式サイトをみる
3. 足専ラボ製品(横山製薬)
   
   
   足専ラボ製品(横山製薬)クリックして公式サイトをみる

マメ・水ぶくれの効果的な予防法

足に合った靴を選ぶ

多くのみなさんは、「靴」を新しく購入するときに「デザイン性」を最重視しますよね。

ところが、もしその「お気に入りの靴」が「足のかたち」にフィットしていないとなると、「肌と靴の内側との摩擦」によって「靴擦れ=マメ・水ぶくれ」を引き起こすことへと繋がることに。

「ハイヒール」の場合も、「重心がつま先に偏る」ことは、大変危険です。

まとめ

ここまで、「靴擦れでマメ・水ぶくれができる原因」「足のマメを早く治す方法」「効果的な予防法」についてお伝えしてきましたが、いかがでしたか？

「足にできるマメ・水ぶくれ」は、「靴が足に合わない」「歩き方にクセがある」ということが原因となって生じていることが多く、これらを修正するだけでも「繰り返してできる」ということを大幅に減らすことができます。

「今、もうすでにある足のマメ・水ぶくれを早く治す方法」としては、「消毒」を一切使用せず「水・お湯」で洗い流してから「キズパワーパッド」「ズイコウハイドロコロイド包帯」などの「被覆材」を貼り付ける「湿潤療法」がおすすですので、早速実践するようにしてみてください。