【徹底比較】アスタキサンチンサプリのおすすめランキングベスト5
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本来は、鮭や桜エビなどの食品（食材）からアスタキサンチンを取り入れることが良いと考えますが、アレルギーや好き嫌いも関係してくるため、なかなかそのようにできない場合もありますよね。
そんな方々のために、余計なものを極力除き、身体への負担が少ない要素でつくられているおすすめのアスタキサンチンサプリを厳選比較し、おすすめの商品をランキング化しました。
ここで紹介するものは、大いに効果を期待できる商品です！
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
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目次
アスタキサンチンの効果とは
抜群の抗酸化力を持つアスタキサンチンには、身体に抱える悩みや問題をことごとく解決してくれるような効果・効能があります。
例えば、多くの女性が時間をかけているお肌のケア。日々のアスタキサンチン摂取により、シミ・シワやニキビなどの改善を期待することができるのです。
また、疲労回復に関しても優れた効き目を発揮。これについては、非常に多くの方の嬉しい声をよく耳にします。
その他にも、肥満改善やがん予防、美髪・育毛に及ぶまで、幅広く効果をもたらしてくれるアスタキサンチン。詳しくは、以下で説明していますので、ぜひご覧になってみてください。
おすすめのアスタキサンチンサプリ
[おすすめ1位]ネイチャーメイドアスタキサンチン（大塚製薬）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | ネイチャーメイドアスタキサンチン |
|---|---|
| メーカー | 大塚製薬 |
| 原材料 | とうもろこし油 |
| ゼラチン | |
| ヘマトコッカス藻色素 | |
| グリセリン | |
| 酸化防止剤(V.E) | |
| 1日の目安 | 2粒 |
| 2粒の成分(含有量) | アスタキサンチン:10.8mg |
| エネルギー:4.38kcal | |
| タンパク質:0.158g | |
| 脂質:0.4g | |
| 炭水化物:0～0.2g | |
| 食塩相当量:0～0.01g |
【公式サイト価格】
| 価格 | 1,880円（税別） |
|---|---|
| 内容量 | 30粒（15日分／1日2粒目安） |
【公式サイト】http://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_314/
大塚製薬の「ネイチャーメイドアスタキサンチン」は、香料・着色料・保存料無添加のサプリです。
必要な原料だけを厳選使用し、非常に多くのアスタキサンチンを含んでいるので、無添加思考の方にはおすすめしたい商品！アスタキサンチンの具体的な分量は、1日分の目安とされる2粒分に10.8mgと、十分に効果を期待できます。
基本的に、アスタキサンチンの1日における摂取量は2～6mgとされているのでサプリで過剰摂取にならないかと不安に思われるかもしれませんが、メーカーで指定した分量であるのと、アスタキサンチン自体に大きな副作用はないと言われていることから、特に心配する必要はありません。
ただし、メーカー指定の分量もあくまで目安です。もし、気になる場合はご自身で分量を調節し、1日1粒ずつ摂取するようにしても良いですよ。
良い口コミ
【@cosme&Amazonより】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能
[おすすめ2位]アスタキサンチン＆ビタミンE（オーガランド）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | アスタキサンチン＆ビタミンE |
|---|---|
| メーカー | オーガランド |
| 原材料 | サフラワー油 |
| ビタミンE含有植物油 | |
| 大豆レシチン | |
| ヘマトコッカス藻色素 | |
| ゼラチン | |
| グリセリン | |
| 1日の目安 | 2～3粒 |
| 1粒の成分(含有量) | ヘマトコッカス藻色素:10mg |
| ビタミンE含有植物油:20mg |
【公式サイト価格】
| 価格 | 1,026円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 60粒（30日分/1日2粒目安） |
| 価格 | 2,700円（税込） |
| 内容量 | 180粒（90日分/1日2粒目安） |
【公式サイト定期購入価格】
| 価格 | 872円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 60粒（30日分/1日2粒目安） |
| 価格 | 2,295円（税込） |
| 内容量 | 180粒（90日分/1日2粒目安） |
オーガランドの「アスタキサンチン＆ビタミンE」も、原材料を必要最低限のものに抑えることで、身体のことを考えてつくられたサプリです。
そして何と言っても、安価で購入できるところがおすすめ！オーガランドでは、広告やパッケージコスト、流通コストを削減することで、私たちがより求めやすいようにしてくれているのです。
そのため、インターネット上ではあまり目にしないかもしれませんが、それだけ消費者のことを考えてつくられたものであると言えます。
一般的に、サプリは継続して摂取することで徐々に効果を感じることができるようになりますが、そのとき、価格の問題は重要になってきますよね。定期購入にすると、さらに安くなるようです。
もし、合わない場合や効果を感じられない場合は解約することも可能ですので、気になる方は、はじめから定期購入を試してみるのがいいかもしれません。
ただし、大豆由来の成分を含んでいます。アレルギーをお持ちの方は注意してください。
良い口コミ
【@cosmeより】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能
[おすすめ3位]アスタキサンチン30日分（DHC）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | アスタキサンチン 30日分 |
|---|---|
| メーカー | DHC |
| 原材料 | ヘマトコッカス藻色素 |
| ビタミンE含有植物油 | |
| オリーブ油 | |
| ゼラチン | |
| グリセリン | |
| 1日の目安 | 1粒 |
| 1粒の成分(含有量) | アスタキサンチン：9mg |
| ビタミンE：2.7mg |
【公式サイト価格】
| 公式サイト価格 | 1,555円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 30粒（30日分／1日1粒目安） |
【公式サイト】https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32431
DHCの「アスタキサンチン」は、先程紹介させていただいたオーガランドのものと同じく、原材料を厳選することで身体への負担が少なくした、おすすめのサプリです。
水質や温度などのコンディションにこだわった管理方法で栽培された、ヘマトコッカス藻のアスタキサンチン成分も高濃度に含まれており、大豆由来のものは添加されていないため、アレルギーの心配も少なく済みます。
価格も継続しやすい設定になっていますので、気になる方はぜひ試してみてください。
良い口コミ
【@cosmeより】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能
[おすすめ4位]アスタキサンチン乳化吸収型（FANCL）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | アスタキサンチン 乳化吸収型 |
|---|---|
| メーカー | ファンケル |
| 原材料 | ヘマトコッカス藻エキス |
| 食用油脂 | |
| ゼラチン | |
| グリセリン | |
| レシチン（大豆由来） | |
| 酸化防止剤（ビタミンE） | |
| 1日の目安 | 1粒 |
| 1粒の成分(含有量) | アスタキサンチン：6mg |
【公式サイト価格】
| 価格 | 5,071円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 30粒×3（90日分／1日1粒目安） |
| 価格 | 1,944円（税込） |
| 内容量 | 30粒（30日分／1日1粒目安） |
【公式サイト】http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5279a#kinou_5279a
ファンケルの「アスタキサンチン乳化吸収型」の原材料は、先程紹介させていただいた、オーガランドやDHCのサプリとほぼ同じです。
ファンケルならでは、乳化製法という独自の配合をすることで、アスタキサンチンの吸収量を高める工夫を施しているのが大きな特徴と言えるでしょう。
オーガランドのサプリと比較して、価格が約2倍となってしまうのが残念ですが、無添加思考のファンケルの製品だから安心できる、おすすめの商品です。
ただし、こちらのサプリは大豆由来の成分を含んでいるため、アレルギーをお持ちの方は注意してください。
良い口コミ
【ファンケル公式サイトより】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能
[おすすめ5位]クリルオイル（Healthy-One）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | クリルオイル |
|---|---|
| メーカー | Healthy-One（美高商事） |
| 原材料 | オキアミ油 |
| ゼラチン | |
| 1日の目安 | 2〜4粒 |
| 1粒の成分(含有量) | クリルオイル:380mg |
| EPA:38mg | |
| DHA:22.8mg | |
| アスタキサンチン: 0.075mg |
【公式サイト価格】
| 公式サイト価格 | 5,400円（税込） |
| 内容量 | 60粒 |
【公式サイト】https://www.healthy-one.co.jp/shop/products/detail.php?product_id=422
ヘルシーワンの「クリルオイル」というサプリは、原材料が最もシンプルです。オキアミ油、ゼラチンの2種類だけであり、無添加という点については、非常におすすめとい言える商品に間違いありません。
ただし、1つ気になるのが、アスタキサンチンの含有量です。
メーカー推奨の最大量を摂取したとしても、1日に摂れるアスタキサンチン量は0.3mg。つまり、1日の目安とされている2～6mgからは大きくかけ離れてしまうのです。
それでも、私がこのサプリをおすすめするのには理由があります。それは、クリルオイルという油の存在が関係します。
突然ですが、オメガ3系脂肪酸は、美容や健康に欠かせない成分である、オメガ3系脂肪酸をご存知でしょうか？
クリルオイルは、南極海に棲むオキアミという動物プランクトンからとれる油であり、少量でしっかりと栄養素を摂れる次世代オイルとして大きな注目を集めているものです。
通常、健康面において多くの利点があるDHA・EPAを体内で吸収するには、外側をコーティングすることで使われやすい形に加工する必要がありますが、クリルオイルに含まれるDHA・EPAとレシチン（リン脂質）と結合しているため、吸収力が非常に高く、DHA・EPA自体が素早く効果を発揮できるのです。
また、アスタキサンチンによって、保存するときの酸化を抑制可能であり、DHA・EPA特有の酸化しやすさも見事にカバーしてしまう、優れものと言えるでしょう。
残念ながら、エビ・カニをはじめとする甲殻類のアレルギーをお持ちの方は配慮が必要となりますが、よりシンプルな商品を求めている方、普段の食事とともに＋αで摂ることをお考えの方には、ぜひおすすめしたいサプリです。
良い口コミ
【@cosmeより】
悪い口コミ
特にありませんでした。
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能
アスタキサンチンサプリを含有量にて比較
アスタキサンチン各サプリを含有量にて比較してみましたので、1つの参考になさってみてください。
| サプリ名 | 1粒あたりの含有量 | アスタキサンチン1ｇの値段 |
|---|---|---|
| ネイチャーメイドアスタキサンチン（大塚製薬） | 10.8mg | 5.8円 |
| アスタキサンチン＆ビタミンE（オーガランド） | 含有量不明 | 不明 |
| アスタキサンチン30日分（DHC） | 9.0mg | 5.8円 |
| アスタキサンチン乳化吸収型（FANCL） | 6.0mg | 10.8円 |
| クリルオイル（Healthy-One） | 0.075mg | 1200円 |
まとめ
抜群の抗酸化力によって注目を集める、アスタキサンチンのサプリ。インターネット上で検索していても、本当に色々なサプリを目にしますよね。
富士フィルムのアスタキサンチンサプリは非常に有名ですが、乳化剤等の余計な添加物が含まれていることが確認できたため、心からおすすめすることはできません。
美肌・美白や薄毛・育毛、目の悩みなど、明確に目的を定めている方は、アスタキサンチンの他に亜鉛やルテインを含んだサプリを摂るのも良いでしょう。
ただし、その場合は身体に負荷がかからぬよう、できるだけ添加物のないものを選ぶようにしてください。
今回紹介させていただいた5つのサプリのうち、2～4位の成分についてはほぼ互角です。ただし、アスタキサンチンの含有量や価格がそれぞれ異なるため、有効成分が多いもの、且つより安く購入できるものを高評価としました。
「いつ飲むのがいいの？」というように、摂取する時間帯を気にされる方も多いかと思いますが、より効果を得るためには食後の摂取をおすすめします。
ちなみに、腎臓疾患にも効果があるという声を時々耳にしますが、現段階ではまだ科学的な根拠ははっきりとしていません。
とはいえ、身体のアンチエイジングには間違いなく効果があるアスタキサンチン。口コミを見ると「効果がみられない」との声もありますが、ある程度の効果を実感するまでには腰を据えて、長い目でみて取り組むことがひとつのカギです。
いつまでも若々しくいるためにも、日々の生活の中に、継続的に取り入れてみてはいかがでしょうか？
1日におけるアスタキサンチンの摂取量の目安については、以下で詳しく説明していますので、参考にしてみてくださいね。
▶アスタキサンチンの適切な摂取量と副作用
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