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【徹底比較】アスタキサンチンサプリのおすすめランキングベスト5

 2017/08/01 健康  

本来は、鮭や桜エビなどの食品(食材)からアスタキサンチンを取り入れることが良いと考えますが、アレルギーや好き嫌いも関係してくるため、なかなかそのようにできない場合もありますよね。

そんな方々のために、余計なものを極力除き、身体への負担が少ない要素でつくられているおすすめのアスタキサンチンサプリを厳選比較し、おすすめの商品をランキング化しました。

ここで紹介するものは、大いに効果を期待できる商品です!

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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アスタキサンチンの効果とは

抜群の抗酸化力を持つアスタキサンチンには、身体に抱える悩みや問題をことごとく解決してくれるような効果・効能があります。

例えば、多くの女性が時間をかけているお肌のケア。日々のアスタキサンチン摂取により、シミ・シワやニキビなどの改善を期待することができるのです。

また、疲労回復に関しても優れた効き目を発揮。これについては、非常に多くの方の嬉しい声をよく耳にします。

その他にも、肥満改善やがん予防、美髪・育毛に及ぶまで、幅広く効果をもたらしてくれるアスタキサンチン。詳しくは、以下で説明していますので、ぜひご覧になってみてください。

【徹底解説】アスタキサンチンの効果・効能12選

おすすめのアスタキサンチンサプリ

[おすすめ1位]ネイチャーメイドアスタキサンチン(大塚製薬)

サプリの特徴とおすすめポイント

大塚製薬のネイチャーメイドアスタキサンチン

商品名 ネイチャーメイドアスタキサンチン
メーカー 大塚製薬
原材料 とうもろこし油
ゼラチン
ヘマトコッカス藻色素
グリセリン
酸化防止剤(V.E)
1日の目安 2粒
2粒の成分(含有量) アスタキサンチン:10.8mg
エネルギー:4.38kcal
タンパク質:0.158g
脂質:0.4g
炭水化物:0~0.2g
食塩相当量:0~0.01g

【公式サイト価格】

価格 1,880円(税別)
内容量 30粒(15日分/1日2粒目安)

【公式サイト】http://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_314/

大塚製薬の「ネイチャーメイドアスタキサンチン」は、香料・着色料・保存料無添加のサプリです。

必要な原料だけを厳選使用し、非常に多くのアスタキサンチンを含んでいるので、無添加思考の方にはおすすめしたい商品!アスタキサンチンの具体的な分量は、1日分の目安とされる2粒分に10.8mgと、十分に効果を期待できます。

基本的に、アスタキサンチンの1日における摂取量は2~6mgとされているのでサプリで過剰摂取にならないかと不安に思われるかもしれませんが、メーカーで指定した分量であるのと、アスタキサンチン自体に大きな副作用はないと言われていることから、特に心配する必要はありません。

ただし、メーカー指定の分量もあくまで目安です。もし、気になる場合はご自身で分量を調節し、1日1粒ずつ摂取するようにしても良いですよ。

良い口コミ

【@cosme&Amazonより】

あごのニキビがひどかったのですが、肌荒れが改善され、落ち着いてきています。肌にも透明感があらわれ、体調も良いです。また、これまでは疲労を感じやすかったのですが、階段を上るときも、「まだいける」と思えるようになってきました。(20歳・女性)
商品の説明にある通り、目のピントが合います。目が疲れやすいという中高年の方へ、おすすめしたいサプリメントです。(40歳・女性)
日頃からパソコンやスマホで目を使い過ぎていることが原因なのか、気づけば朝起きるたびに目の奥の方から熱を感じるようになり、痛みをともなうようになってしまいました。しかし、サプリ摂取後の翌日は違和感なくすっきりとしており、ビックリ。飲まない日があると、以前のような痛みを感じますが、飲むと改善します。これだけ効果を実感できるので、これからも続けるつもりです。
以前から耳に支障があったのですが、それとは別に、疲労回復や脂肪燃焼に有効であるということで、アスタキサンチンのサプリを摂取するようになりました。ですが、中性脂肪を分解し、エネルギーとして利用されやすくなったためなのか、サプリを摂りはじめてから1ヶ月で、難聴を感じなくなりました。
私は比較的虚弱体質のため、疲労を感じやすいのですが、このサプリを摂ることで、毎日元気に生活できます。欠かせない存在です。

悪い口コミ

まだ効果を感じていないのですが、もう少し気長に飲んでみようと思います。(30歳・女性)
私は特に効果を感じることができず、残念です。ですが、人によっては、効果があるのかなと思います。
もう、4ヶ月は摂取し続けているのですが、効果がいまいちわかりません。
まだ短期間かもしれないですが、効果をあまり感じれません。長いスパンで継続的に飲むと良いのかもしれないです。

【購入方法】

公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能

[おすすめ2位]アスタキサンチン&ビタミンE(オーガランド)

サプリの特徴とおすすめポイント

オーガランドのアスタキサンチン&ビタミンE

商品名 アスタキサンチン&ビタミンE
メーカー オーガランド
原材料 サフラワー油
ビタミンE含有植物油
大豆レシチン
ヘマトコッカス藻色素
ゼラチン
グリセリン
1日の目安 2~3粒
1粒の成分(含有量) ヘマトコッカス藻色素:10mg
ビタミンE含有植物油:20mg

【公式サイト価格】

価格 1,026円(税込)
内容量 60粒(30日分/1日2粒目安)
価格 2,700円(税込)
内容量 180粒(90日分/1日2粒目安)

【公式サイト定期購入価格】

価格 872円(税込)
内容量 60粒(30日分/1日2粒目安)
価格 2,295円(税込)
内容量 180粒(90日分/1日2粒目安)

【公式サイト】
http://ogaland.com/item/as?gclid=Cj0KCQjwnubLBRC_ARIsAASsNNlUYUkqH0V0OVjU_8cUKOhx3-6PI2FBtfckP_ZfJhAnOorf0xDSWZIaAoM4EALw_wcB

オーガランドの「アスタキサンチン&ビタミンE」も、原材料を必要最低限のものに抑えることで、身体のことを考えてつくられたサプリです。

そして何と言っても、安価で購入できるところがおすすめ!オーガランドでは、広告やパッケージコスト、流通コストを削減することで、私たちがより求めやすいようにしてくれているのです。

そのため、インターネット上ではあまり目にしないかもしれませんが、それだけ消費者のことを考えてつくられたものであると言えます。

一般的に、サプリは継続して摂取することで徐々に効果を感じることができるようになりますが、そのとき、価格の問題は重要になってきますよね。定期購入にすると、さらに安くなるようです。

もし、合わない場合や効果を感じられない場合は解約することも可能ですので、気になる方は、はじめから定期購入を試してみるのがいいかもしれません。

ただし、大豆由来の成分を含んでいます。アレルギーをお持ちの方は注意してください。

良い口コミ

【@cosmeより】

はじめの頃は「肌が何となくきていになってきたかなあ」という感じでしたが、飲んでいるのといないのとでは違います。肌がカサカサしていた部分も、アスタキサンチン摂取後の翌日の朝には、改善が見られました。潤うことでキメが整っているのですね。とにかく、飲んでいないといるのとでは、肌に違いがあらわれます!ビタミンEとあわせて摂ることで吸収されやすくなるとのことですから、こちらの商品は良いですね。値段が安いこともうれしいです。(20代・女性)
飲まないことが続いたことがあったのですが、そのときは肌の調子も良くなくて、すぐにまた飲み始めました。私の場合、コラーゲンとヒアルロン酸とあわせて摂ることで、肌に潤いが出ます。ただ、飲んでいても肌の調子が良くないこともあるのですが、その後の回復の早さが全く違ってくるので、これからも継続するようにします。(30代・女性)
はじめはあまり期待していなかったのですが、美白効果がるとの口コミを目にしてから摂取しはじめました。これは良いです。朝に2粒摂るようにしたのですが、2~3日すると、肌のトーンがワントーン明るくなりました。カサつきやすい冬場でも、潤っている気がしています。お風呂上りにあせって化粧水をつける必要もなくなりました。目に対する効き目はあまり感じていないのですが、私の場合は肌に効果◎です。(30代・女性)
購入してから3ヶ月になりますが、すごくいい商品です。まず、肌に透明感が増し、視界もクリアになりました。疲労感も感じずらくなってきています。そして、日焼けをしても回復が早い。目に見えるほどの変化を感じることができるので、効果があるのですね。特にこの商品以外のサプリはとっていません。ですから、アスタキサンチンそのものの効果だと考えます。先日、1週間近くサプリを切らしてしまったとき、調子が悪かったのですが、摂取再開後は再度効果を実感。こてからも続けます。(40代・女性)
飲み始めて6年ほどになりますが、効果を実感しており、手放せない存在です。まず、飲み始めてすぐに、目の奥の痛みが1日で解消、化粧崩れしやすかった混合肌なのに、今では激減。1年経ってからは、日焼け後の修復も早く、全体的に色白になりました。男性特有の加齢臭といったものにも効きますよ!(50代・女性)
私は朝と寝る前に飲んでいます。1粒ずつです。摂取を続けていると、夜でも目がかすむということがありません。普段はコンタクトをしているため、仕事のときは目薬を使用するのですが、他社のサプリを摂っていると、必然的に目薬をさす頻度が多くなります。私の場合、肌に対する効果はあまり感じないのですが、眼精疲労については効果があるので、リピートしています。(40代・女性)

悪い口コミ

私は正直、効果を実感できていません。値段はとても安いサプリなので、気休め程度に摂取するというのは良いかもしれません。(30代・女性)
アスタキサンチンという成分はアンチエイジングに良いようですね。強い抗酸化作用があるので、体内では効果を発揮しているのかもしれないのですが、私の場合は大きな変化がなかったです。ビタミンEが多く含まれているようですが、ホルモンが整ったり、血流が良くなるということもありませんでした。(40代・女性)

【購入方法】

公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能

[おすすめ3位]アスタキサンチン30日分(DHC)

サプリの特徴とおすすめポイント

DHCのアスタキサンチン30日分

商品名 アスタキサンチン 30日分
メーカー DHC
原材料 ヘマトコッカス藻色素
ビタミンE含有植物油
オリーブ油
ゼラチン
グリセリン
1日の目安 1粒
1粒の成分(含有量) アスタキサンチン:9mg
ビタミンE:2.7mg

【公式サイト価格】

公式サイト価格 1,555円(税込)
内容量 30粒(30日分/1日1粒目安)

【公式サイト】https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32431

DHCの「アスタキサンチン」は、先程紹介させていただいたオーガランドのものと同じく、原材料を厳選することで身体への負担が少なくした、おすすめのサプリです。

水質や温度などのコンディションにこだわった管理方法で栽培された、ヘマトコッカス藻のアスタキサンチン成分も高濃度に含まれており、大豆由来のものは添加されていないため、アレルギーの心配も少なく済みます。

価格も継続しやすい設定になっていますので、気になる方はぜひ試してみてください。

良い口コミ

【@cosmeより】

私は眼精疲労や頭痛が生じるほどの肩こり持ちでしたが、効果抜群のサプリだと感じました。身体に異変を感じたときに1~2粒摂取すると、翌日は何事もないようにすっきりとしています。病院では、眼精疲労の薬を出していただいていますが、その薬と同じくらいの効果があると感じています。眼精疲労に限らず、肩こりの悪化を防いでくれる効き目もあり、これを飲んでいると活力維持につながります。ただし、私の場合は、日焼けなど、美白効果を感じることはありませんでした。このアスタキサンチンサプリは、抜群の抗酸化作用があることによって老化や酸化を防いでくれるものなので、良いと思います!アスタキサンチンは、身体の細部にも成分が効く貴重な成分というので、とってもおすすめのサプリです。(30代・女性)
寝る前に飲んでいます。抗酸化のサプリですので、即効性があるものではないでしょうが、肌の調子がよくて、体調が悪いこともありません。(30代・女性)
毎日の食事からアスタキサンチンを摂取するのは困難のため、サプリで摂るようにしています。肌の調子が良いので、もう少し継続してみます。(30代・女性)

悪い口コミ

私は不妊治療の一環として摂取していましたが、目覚めの良さやアンチエイジング効果を感じることはありませんでした。(30代・女性)

【購入方法】

公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能

[おすすめ4位]アスタキサンチン乳化吸収型(FANCL)

サプリの特徴とおすすめポイント

ファンケルのアスタキサンチン乳化吸収型

商品名 アスタキサンチン 乳化吸収型
メーカー ファンケル
原材料 ヘマトコッカス藻エキス
食用油脂
ゼラチン
グリセリン
レシチン(大豆由来)
酸化防止剤(ビタミンE)
1日の目安 1粒
1粒の成分(含有量) アスタキサンチン:6mg

【公式サイト価格】

価格 5,071円(税込)
内容量 30粒×3(90日分/1日1粒目安)
価格 1,944円(税込)
内容量 30粒(30日分/1日1粒目安)

【公式サイト】http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5279a#kinou_5279a

ファンケルの「アスタキサンチン乳化吸収型」の原材料は、先程紹介させていただいた、オーガランドやDHCのサプリとほぼ同じです。

ファンケルならでは、乳化製法という独自の配合をすることで、アスタキサンチンの吸収量を高める工夫を施しているのが大きな特徴と言えるでしょう。

オーガランドのサプリと比較して、価格が約2倍となってしまうのが残念ですが、無添加思考のファンケルの製品だから安心できる、おすすめの商品です。

ただし、こちらのサプリは大豆由来の成分を含んでいるため、アレルギーをお持ちの方は注意してください。

良い口コミ

【ファンケル公式サイトより】

摂りはじめて3ヶ月経ちますが、目に見えるほど効果が出ました。肌のハリが違い、嬉しいです。(20代・女性)
美容に関して驚くほど調子が良く、毎日肌に触れるのが楽しみになりました。仕事の疲労感も減少し、朝もすっきりと目覚めることができるのでとてもうれしいです。(30代・女性)
パソコン作業で目が辛くてどうしようもないほど、仕事をしていても夕方になると目のかすみが気になっていたのですが、これまで摂取したサプリの中で一番効果を感じることができました。(40代)
ただ何となくアスタキサンチンが良いという話を耳にして試してみたのですが、摂取しはじめるとびっくりするほど、すっきりと目覚めることができるようになりました。(30代・女性)
3ヶ月間、朝食の後に1粒摂取することを続けたのですが、メガネを使用しなくても大丈夫になっていました。残業などもあって日々疲れがたまっていたのですが、サプリのおかげで、毎朝5時に起き、お弁当を作っています!(50代・女性)
アスタキサンチンのサプリを数年前から飲み始めました。今は76才になりましたが、元気で調子も良いです。1週間のうち2~3回が、プールに通って泳いでいるほどです。(70代・女性)

悪い口コミ

歳をとっても元気のままでいたいため、飲んでいます。ですが、気分だけのようで、効果を実感することはできていません。(60代・男性)
1日1粒で良いので、楽に続けられます。ただ、はじめてから3ヶ月ほどなのですが、まだ効果がわかりません。それでも、目に良さそうな感じがするため、続けてみます。(50代・女性)

【購入方法】

公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能

[おすすめ5位]クリルオイル(Healthy-One)

サプリの特徴とおすすめポイント

ヘルシーワンのクリルオイル

商品名 クリルオイル
メーカー Healthy-One(美高商事)
原材料 オキアミ油
ゼラチン
1日の目安 2〜4粒
1粒の成分(含有量) クリルオイル:380mg
EPA:38mg
DHA:22.8mg
アスタキサンチン: 0.075mg

【公式サイト価格】

公式サイト価格  5,400円(税込)
内容量 60粒

【公式サイト】https://www.healthy-one.co.jp/shop/products/detail.php?product_id=422

ヘルシーワンの「クリルオイル」というサプリは、原材料が最もシンプルです。オキアミ油、ゼラチンの2種類だけであり、無添加という点については、非常におすすめとい言える商品に間違いありません。

ただし、1つ気になるのが、アスタキサンチンの含有量です。

メーカー推奨の最大量を摂取したとしても、1日に摂れるアスタキサンチン量は0.3mg。つまり、1日の目安とされている2~6mgからは大きくかけ離れてしまうのです。

それでも、私がこのサプリをおすすめするのには理由があります。それは、クリルオイルという油の存在が関係します。

突然ですが、オメガ3系脂肪酸は、美容や健康に欠かせない成分である、オメガ3系脂肪酸をご存知でしょうか?

クリルオイルは、南極海に棲むオキアミという動物プランクトンからとれる油であり、少量でしっかりと栄養素を摂れる次世代オイルとして大きな注目を集めているものです。

通常、健康面において多くの利点があるDHA・EPAを体内で吸収するには、外側をコーティングすることで使われやすい形に加工する必要がありますが、クリルオイルに含まれるDHA・EPAとレシチン(リン脂質)と結合しているため、吸収力が非常に高く、DHA・EPA自体が素早く効果を発揮できるのです。

また、アスタキサンチンによって、保存するときの酸化を抑制可能であり、DHA・EPA特有の酸化しやすさも見事にカバーしてしまう、優れものと言えるでしょう。

残念ながら、エビ・カニをはじめとする甲殻類のアレルギーをお持ちの方は配慮が必要となりますが、よりシンプルな商品を求めている方、普段の食事とともに+αで摂ることをお考えの方には、ぜひおすすめしたいサプリです。

良い口コミ

【@cosmeより】

朝と就寝前に2粒ずつ飲みましたが、朝の目覚めもすっきりと、疲れにくくもなってきているんですよ!肌にも潤いが増し、髪のパサつきも減ってきたように思います。私にとって嬉しい効果を実感しているところです!(30代・女性)
毎日続けていると、体の疲労がたまりずらくなってきているように感じます。目覚めもスムーズで、昼間はしっかりと体が動いてくれます。便通も改善が見られます。肌も安定してきていて、デトックスもうまくできています。今後も末永く続けていきたいと思えるサプリです。(30代・女性)
前から気になっていたクリルオイルのサプリです。カプセルにオイルがそのまま入っているのですよ。余分なものが含まれていないので、安全安心。効果も期待できますね。初めの頃は朝と夜に1粒と決めて飲みました。それから、さらなる効果を求めて1日の摂取量を4粒に。すると、翌日には身体が楽になってきていることに気づきました。疲労感も減ってきましたし、本当に軽く感じるんです。継続することで、ダイエットにも効果がありそう♪(30代・女性)
においは全然気になりません。私の場合は1日2粒摂取していますが、飲みやすいです。まだはじめて間もないため、驚くような変化などは実感していないのですが、疲労感やイライラとしてしまう感じが減ってきたような気がします。血液をサラサラにしたり、悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる効果もあるとのことで、ダイエットにも効き目がありそうです。食事でなかなか摂れないとされるオメガ3は、サプリなら手軽に続けることができて良いですね!(40代・女性)
歳を重ねるごとに疲れやすくなってきましたが、このサプリを摂りはじめてからは、朝の目覚めが良くなりました。身体が軽いです。1日2粒の摂取ですが、効果があることにびっくりしています。血流も良くなることで、血色も改善されました。身体にも肌にも良いことばかり。肌のトーンが明るくなれたという感じがしています。(40代・女性)
飲み始めてから3日ほどたった時でした。ふと、目覚めの良さに気付いたのです。クリルオイルには、脳の活性化をする効果があるとのことです。あまり意識していなかった効果を実感できて驚くやら嬉しいやらです。(40代・女性)

悪い口コミ

特にありませんでした。

【購入方法】

公式サイト、楽天市場、Amazonで購入可能

アスタキサンチンサプリを含有量にて比較

アスタキサンチン各サプリを含有量にて比較してみましたので、1つの参考になさってみてください。

アスタキサンサプリの含有量比較
サプリ名 1粒あたりの含有量 アスタキサンチン1gの値段
ネイチャーメイドアスタキサンチン(大塚製薬) 10.8mg 5.8円
アスタキサンチン&ビタミンE(オーガランド) 含有量不明 不明
アスタキサンチン30日分(DHC) 9.0mg 5.8円
アスタキサンチン乳化吸収型(FANCL) 6.0mg 10.8円
クリルオイル(Healthy-One) 0.075mg 1200円

まとめ

抜群の抗酸化力によって注目を集める、アスタキサンチンのサプリ。インターネット上で検索していても、本当に色々なサプリを目にしますよね。

富士フィルムのアスタキサンチンサプリは非常に有名ですが、乳化剤等の余計な添加物が含まれていることが確認できたため、心からおすすめすることはできません。

美肌・美白や薄毛・育毛、目の悩みなど、明確に目的を定めている方は、アスタキサンチンの他に亜鉛やルテインを含んだサプリを摂るのも良いでしょう。

ただし、その場合は身体に負荷がかからぬよう、できるだけ添加物のないものを選ぶようにしてください。

今回紹介させていただいた5つのサプリのうち、2~4位の成分についてはほぼ互角です。ただし、アスタキサンチンの含有量や価格がそれぞれ異なるため、有効成分が多いもの、且つより安く購入できるものを高評価としました。

「いつ飲むのがいいの?」というように、摂取する時間帯を気にされる方も多いかと思いますが、より効果を得るためには食後の摂取をおすすめします。

ちなみに、腎臓疾患にも効果があるという声を時々耳にしますが、現段階ではまだ科学的な根拠ははっきりとしていません。

とはいえ、身体のアンチエイジングには間違いなく効果があるアスタキサンチン。口コミを見ると「効果がみられない」との声もありますが、ある程度の効果を実感するまでには腰を据えて、長い目でみて取り組むことがひとつのカギです。

いつまでも若々しくいるためにも、日々の生活の中に、継続的に取り入れてみてはいかがでしょうか?

1日におけるアスタキサンチンの摂取量の目安については、以下で詳しく説明していますので、参考にしてみてくださいね。
アスタキサンチンの適切な摂取量と副作用

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