コールドプレスジュースを自宅で！おすすめの人気低速・スロージューサー(機械)ランキング3選

「コールドプレスジュース」を自宅作ることができる「おすすめの人気低速・スロージューサー(機械)」をご紹介します。

美容健康に関心の高いあなたであれば、もうすでに「コールドプレスジュース」を口にしたことがあるかと思いますが、この「コールドプレスジュース」は決して安いものではないので、毎日続けるとなると、金銭的な負担もかさんでしまいますよね…。

「業務用のコールドプレスジューサー(低速・スロージューサー)」は、購入するのも大変そうですし…。

そんなあなたのために、こちらでは「おすすめの自宅用コールドプレスジューサー(低速・スロージューサー)」を徹底比較・厳選しました！

「自宅で手軽に低カロリーなコールドプレスジュースを作って飲んでみたい！」という方は、ぜひ「低速・スロージューサー(機械)選び」の参考にしてみてください。

そして、毎日コツコツと野菜・果物の栄養素をたっぷりと吸収して、身体の内面から「美しい女性」となれるように頑張っていきましょう！

コールドプレス・コールドプレスジュースとは

コールドプレス・コールドプレスジュースの概要

「ジューサー」と言うとこれまでは「高速ジューサー」が主流でしたが、その場合、「ジュース」を作っていく過程で「野菜・果物」などの素材そのものに不要な熱が加わり、さらに生じる酸化によって「本来摂取したい栄養素」までが失われてしまうことが悩ましい問題でした。

このような「いわゆる通常のミキサーでつくるジュース」とは違い、栄養素・酵素をより効果的・効率的に摂取できる、今注目の画期的な低カロリージュースが「コールドプレスジュース」。

「コールドプレスジュース」では、低速回転で熱を最小限に抑える(コールド)ことで「野菜・果物」などをゆっくりと圧搾(プレス)し、素材そのものが持っている「熱に弱い栄養素」「天然の水分」をそのまま生かすことができます。

また、身体に必要のない繊維質を分離していることから、消化に要する体内エネルギーに余計な負担がかかることもありません。

賞味期限(日持ち)

「コールドプレスジュース」は、何と言っても「搾りたて！」が1番おいしい状態ですが、その日のうちで(24時間以内)あれば、「冷蔵庫」にて保管しておいていただいて大丈夫です。

もし、「普段はなかなか忙しくて作り置きをしておきたい」という場合は、作ってからすぐに「冷凍保存」を取り入れていきましょう。このようにすることで、「約1ヶ月」は日持ちさせることができますよ！

ただし、「冷凍もの」を「常温化」するときに熱を加えてしまうとせっかくの栄養素が失われやすくなるため、お飲みになるときは時間をかけて「冷蔵庫」にて液状にさせると良いでしょう。

コールドプレスジュースの効果

一般的な「スムージー」「市販の野菜ジュース」などは、胃腸で栄養素を消化したり分解したりと、体内エネルギーへと変換されるまでに少なくとも1時間は要しますが、「コールドプレスジュース」は、胃腸に負担をかけることなく、より効率的に栄養素・酵素を吸収することができます。

このように身体の働きに対しても十分に考慮されている「コールドプレスジュース」最大の効果は、何と言っても「デトックス」！日々の生活の中で体内に蓄積された「老廃物・毒素」が排出され、各臓器の働きを正常化してくれるのです。

結果として、以下の通り様々な効果が期待できますので、ひとつでも当てはまる方は、日頃からコツコツと栄養補給してみてください。

【コールドプレスジュースの主な効果】

• 脂肪燃焼の促進によるダイエット
• 肌のターンオーバー促進によるアンチエイジング・美肌化
• 腸内環境の正常化・便秘の解消
• コレステロール値の低下
• 体質の改善
• 疲労回復
• 殺菌力の向上
• 動脈硬化などをはじめとする生活習慣病の予防

効果抜群のコールドプレスジュースによるジュースクレンズ

「ジュースクレンジング」は一種の「ファスティング」であり、1～数日間にわたって固形物による食事を摂る代わりに「水」と「コールドプレスジュース」のみで生活するという、究極の「デトックス方法」です。

私たち人間は、常に「食べる・飲む」ということを繰り返しながら体内へと栄養素を送り込んでいますが、平均的な食事内容の場合、1日にかかる消化だけで約1,600カロリーといった膨大なエネルギーが使用されています。

これは、「フルマラソン1回分」に匹敵するほどであり、それだけ消化器官は休むことなく働き続けているということ。「食べた後に眠くなる」という現象には、きちんとした理由があるのですね。

そのため、ときどき「消化」という働きを休ませてあげることで、「消化」に使用されるエネルギーの必要性がなくなります。

つまり、そのありあまったエネルギーを「老廃物・毒素」の「排出」へと使うことで体内をきれいに「浄化」させることができ、「肌荒れの改善」「髪の再生」など、美容効果を大いに高めることができるのです。

もちろん、「ジュースクレンズ」の期間中は、「野菜・果物」といった豊富な栄養素をまるごと摂取できるため、栄養が不足してしまう心配は一切ありません。

「週末」「季節の変わり目」「飲み会などで暴飲暴食をしてしまった後」などを利用して、気づかぬうちにバランスが乱れてしまっている体内環境を正常化してあげましょう。

尚、「飲み方」としては以下のように、あなたの生活や体質に合わせて選択されることをおすすめしますが、「突然の食生活の変化で身体をびっくりさせないこと」にプラスして「ジュースクレンズでの効果をより確実にする」ためにも、「ジュースクレンズ前後における食生活」にも細心の注意を払うことが必要です。

特に、「ジュースクレンズ後にいきなり通常の固形物を取り入れること」はお腹を壊してしまう恐れがあるため、絶対に避けるようにしてくださいね。

【ジュースクレンズ1～2日前の食事】

体内での消化への負荷を極力避けるため、「肉・魚類を含まない野菜スープ(細かく刻まれたものやミキサーにかけられたもの)」「フルーツ」「サラダ」「スムージー」などを口にして徐々に身体を慣らしていきましょう。加工食品は可能な限り摂取しないでください。

【ジュースクレンズ期間中のコールドプレスジュースの飲み方】

1. 1日間のジュースクレンズプログラム
   ジュースクレンズ初心者の方におすすめです。朝目覚めてからまず「水」を十分に飲み、1回約500mlのコールドプレスジュースを1日5～6回に分けて、2時間置きに摂取するようにしましょう。それ以外では「水」「白湯」「あたたかいハーブティ(ノンカフェイン)」を飲むようにしてください。
2. 3日間のジュースクレンズプログラム
   ジュースクレンズに慣れ始めてきた方におすすめです。朝目覚めてからまず「水」を十分に飲み、1回約500mlのコールドプレスジュースを1日5～6回に分けて、2時間置きに摂取するようにしましょう。それ以外では「水」「白湯」「あたたかいハーブティ(ノンカフェイン)」を飲むようにしてください。これを3日間続けます。
3. 5日間のジュースクレンズプログラム
   ジュースクレンズ上級者の方におすすめです。朝目覚めてからまず「水」を十分に飲み、1回約500mlのコールドプレスジュースを1日5～6回に分けて、2時間置きに摂取するようにしましょう。それ以外では「水」「白湯」「あたたかいハーブティ(ノンカフェイン)」を飲むようにしてください。これを5日間続けます。

(画像出典：SUNSHINE JUICE)

【ジュースクレンズ終了後の食事】

「ジュースクレンズ終了後」は、自身が考えている以上に身体がデリケートな状態になっています。

そのため、「1日間のジュースクレンズプログラム」の方は、「1～2日間」を「肉・魚類を含まない野菜スープ(細かく刻まれたものやミキサーにかけられたもの)」「重湯」「お粥」、「3～5日間のジュースクレンズプログラム」の方は、「5～7日間(約1週間)」かけて「肉・魚類を含まない野菜スープ(細かく刻まれたものやミキサーにかけられたもの)」「重湯」「お粥」「うどん」を摂るようにして、徐々に通常の食生活に戻していきましましょう。

コールドプレスジュースを作れるおすすめの人気低速・スロージューサー(機械)

[おすすめ1位]ヒューロムスロージューサーH-AA(HUROM・ヒューロム)

低速・スロージューサー(機械)の特徴とおすすめポイント

【公式サイト価格】

【公式サイト】ヒューロムスロージューサーH-AA(HUROM株式会社)

良い口コミ

【Amazonより】

悪い口コミ

[おすすめ2位]クビンスホールスロージューサーJSG-721(Kuvins・クビンス)

低速・スロージューサー(機械)の特徴とおすすめポイント

【公式サイト価格】

【公式サイト】クビンスホールスロージューサーJSG-721(株式会社NUC JAPAN )

良い口コミ

【yahoo!ショッピングより】

悪い口コミ

[おすすめ3位]クビンスホールスロージューサーJSG-121(Kuvins・クビンス)

低速・スロージューサー(機械)の特徴とおすすめポイント

【公式サイト価格】

【公式サイト】クビンスホールスロージューサーJSG-121(株式会社NUC JAPAN )

良い口コミ

【Amazonより】

悪い口コミ

日本製低速・スロージューサー(機械)の性能比較

日本製で有名な「低速・スロージューサー(機械)」は、「SHARP・シャープのHEALSIO・ヘルシオ」と「Panasonic・パナソニックのVITAMINSERVER・ビタミンサーバー」の2製品となります。

ところが、「搾汁量が少ないために1度搾り出したものを再度投入口に入れるという作業を繰り返さなければならない」という問題点が残されており、現段階では海外大手の「HUROM・ヒューロム」「Kuvins・クビンス」と比較しても、右に出ることはできていません。

特に人気のある「ヒューロムスロージューサーH-AA」は、優れた「搾汁量」を誇りますが、「HEALSIO・ヘルシオ」「Panasonic・パナソニック」よりも値段が張ることは確か。

それでも、以下の口コミコメントにもあるように、「SHARP・シャープ」から「HUROM・ヒューロム」に買い替えたことで、満足されるケースが挙げられるのは事実です。

【Amazonより】

低速・スロージューサーを使ったおすすめレシピ

ここからは、数ある「レシピ本」の中でも定番の、新鮮な野菜・果物を使用した「コールドプレスジュースと搾りかすのおすすめレシピ」をピックアップしていきます。

あなたのお好みの素材による生酵素を体内に取り入れて、毎日の美容健康づくりに役立ててみてくださいね。

尚、甘い果物で人気の「バナナ」は粘り気が強いために、「コールドプレスジュース」には向きません。「バナナ」を摂取したい場合は、「スムージー」としてお召し上がりになると良いでしょう。

[ジュースレシピ1]にんじんとりんごのジュース

1. 投入口の大きさに合わせて「にんじん」「りんご(種は残しておいて問題なし)」をカットする
2. 「低速・スロージューサー」にセットすればOK！
3. 最後にお好みで「レモン果汁」を少々加える

[ジュースレシピ2]にんじんとみかんのジュース

1. 投入口の大きさに合わせて「にんじん」をカットする
2. 「みかん」の皮をむいてから小さい房ごとに分ける
3. 「低速・スロージューサー」にセットすればOK！
4. 最後にお好みで「レモン果汁」を少々加える

[搾りかすレシピ]搾りかすにんじんのドレッシング

1. 下記の材料をすべてボールに入れる
2. よく混ぜ合わせれば完成！

まとめ

デトックスによる「美容健康効果抜群」の「コールドプレスジュース」についてお伝えしてきましたが、いかがでしたか？

私自身も、「あまり体調が良くないな・最近胃が持たれている感じがするな」というようなときは、「コールドプレスジュース」による「ジュースクレンズ」によって、身体を休ませてあげることをしています。

この「ジュースクレンズ」後は身体がとても軽くなり、肌荒れなども改善されるので本当にびっくりしますよ！

また、最近では高機能の「コールドプレスジューサー(低速・スロージューサー)」が続々と販売されているので、自宅でも簡単につくれるところが魅力的。

特に、「ヒューロムスロージューサーH-AA」は数ある「コールドプレスジューサー(低速・スロージューサー)」の中でもダントツでおすすめしたい商品です。

初期投資は高額になってしまいますが、本気で取り組みたいという方は、ぜひお試しになってみてください。