クレアチンサプリのおすすめランキング5選
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「クレアチン」を摂取する場合は、ローディングする・しないに関わらず、サプリメントを取り入れる必要があります。
「そうは言っても、価格は高いものから安いもの、国内産や海外産のものまで色々な種類のサプリがあって迷ってしまう…」
「ザバスのクレアチンて良く聞くけれど、どうなのかな？」
というような疑問をお持ちの方も多いことでしょう。
そんなみなさんのために、「タブレット（錠剤）」ではなく、余計な成分を極力排除した身体に負荷の少ない「パウダータイプのクレアチンサプリ」を厳選し、ランキングにまとめました！
気になる口コミやおすすめブランド・メーカーの特徴も詳しくご説明していきますので、ぜひ、参考にしてみてください。
尚、「クレアチン」というと「HCL」と「モノハイドレート」がありますが、「HCL」に関しては臨床結果が得られておらず、実質的に有効とされている「モノハイドレート」に対象を絞っています。
また、「Myprotein（マイプロテイン）」の「クレアチン」には、添加物が配合されているため、ここでは取り上げていません。
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目次
クレアチンの効果とは
「クレアチン」は、「運動能力・パフォーマンス力のアップ」をはじめ「筋肥大促進」や「除脂肪体重増加」など、身体能力向上にかけて大きな効果を発揮。
また、脳や神経細胞への働きかけによって「脳疲労の軽減」に関しても効き目があり、今注目度を上げている成分です。
「より詳しく知りたい！」という方は、以下の記事も要チェック！
▶クレアチンの効果・効能と飲むタイミングや摂取量の目安とは？
おすすめのクレアチンサプリを徹底比較
【日本製】
[おすすめ1位]クレアチン（BULK SPORTS・バルクスポーツ）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | クレアチン |
| メーカー・ブランド | BULK SPORTS・バルクスポーツ（株式会社ボディプラスインターナショナル） |
| 原材料 | クレアチンモノハイドレートクレアピュアR（ドイツ産） |
| 賞味期限 | – |
【公式サイト価格】
| 価格 | 1,800円(税別) |
| 内容量 | 200g |
| 価格 | 2,858円(税別) |
| 内容量 | 500g |
| 価格 | 5,239円(税別) |
| 内容量 | 1kg |
【公式サイト】https://www.bulksports.com/performance/creatine/
BULK SPORTS・バルクスポーツの「クレアチン」は、必要な原料を厳選することで余計なものは一切入れていない、高品質のドイツ産クレアチンモノハイドレートクレアピュアRに限定して使用しています。
混入不純物に関しては非常に厳しい検査を通過しており、純度の高さも保証済みであるとともに、「低価格でコスパ抜群」なところが大きな魅力です！パッケージが丁寧な点も、私たち消費者への心遣いがなされていて◎。
少量の200gから購入可能となっていることから、「これからクレアチンの摂取をはじめてみたい！」という方には、特におすすめしたい商品です。
良い口コミ
【楽天市場より】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入可能
[おすすめ2位]クレアチンモノハイドレート（FIGHT CLUB・ファイトクラブ）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | クレアチンモノハイドレート |
| メーカー・ブランド | FIGHT CLUB（株式会社SHAPERS） |
| 原材料 | 100%クレアチンモノハイドレイト |
| 賞味期限 | 1年 |
【公式サイト価格】
| 価格 | 3,400円(税別) |
| 内容量 | 500g |
| 価格 | 6,380円(税別) |
| 内容量 | 1kg |
| 価格 | 11,980円(税別) |
| 内容量 | 2kg |
| 価格 | 16,980円(税別) |
| 内容量 | 3kg |
【公式サイト】http://fightclub88.net/?mode=cate&cbid=224442&csid=14#top
FIGHT CLUB・ファイトクラブの「クレアチンモノハイドレート」も、「無添加・無加工の100%クレアチンハイドレート」を原料としている、おすすめの商品！
こちらも「コスパが高い」ところが特徴的ですが、これはパッケージや宣伝および人件費を抑えて消費者第一ということをコンセプトとして一貫していることから実現可能となっているのです。
また、FIGHT CLUB・ファイトクラブには、品質の良さと優れた効果に釘付けのリピーターが既に多く存在しています。
「今までのクレアチンではなかなか効果を感じられなかった」
というような方は、ぜひ1度、FIGHT CLUB・ファイトクラブの「クレアチン」をお試しになってみてください。必要に応じていくつかのサイズから選択できるという点も◎！
良い口コミ
【楽天市場より】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入可能
[おすすめ3位]ビーレジェンドクレアチン（be LEGEND・ビーレジェンド）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | ビーレジェンドクレアチン |
| メーカー・ブランド | be LEGEND・ビーレジェンド（株式会社RealStyle） |
| 原材料 | クレアチンモノハイドレートクレアピュアR（クレアピュアR） |
| 賞味期限 | – |
【公式サイト価格】
| 価格 | 2,480円（税込） |
| 内容量 | 300g |
| 価格 | 6,980円(税別) |
| 内容量 | 1kg |
【公式サイト】http://belegend.jp/creatine/
be LEGEND・ビーレジェンドの「ビーレジェンドクレアチン」は、ドイツ製の非常に品質の高いクレアチンモノハイドレートクレアピュアRを100%使用しており、多くのトップアスリートから絶大な信頼を得ている、おすすめ品！
もちろん、身体に不必要な添加物は一切配合していないので、安心して飲み続けることができます。
口コミを見ても、即効性を感じるというコメントが目立つことから、これまでにクレアチンを飲用しているにも関わらずその効果がわからないという方には、特にお試しいただきたいと心から思えるサプリ。
「クレアチン」自体が初めてという方は、300gの小さめサイズから購入されてみてはいかがでしょうか？
良い口コミ
【楽天市場より】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入可能
[おすすめ4位]クレアチン（DNS）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | クレアチン |
| メーカー・ブランド | DNS（株式会社ドーム） |
| 原材料 | クレアチンモノハイドレード（ドイツ産） |
| 賞味期限 | 2年 |
【公式サイト価格】
| 価格 | ¥3,024（税込） |
| 内容量 | 300g |
【公式サイト】http://www.domeshoppingzone.com/dns/ITEM/D14000430101
DNSの「クレアチン」は、ドイツ生まれのクレアチンモノハイドレートという、高品質なものを原料としているとともに、吸収力の強化に努めているパウダータイプ。
こちらも、純粋な「クレアチン」だけでできているため、必要以上に身体への負担がかかることはありません。
サイズは300gのワンサイズですが、家庭用に限らず、職場や出張先まで手軽に持ち運びが可能！
その即効性を早くも実感されている方が多数であり、スポーツの試合で急を要する方にも、おすすめしたい商品です。
良い口コミ
【楽天市場より】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入可能
[おすすめ5位]クレアチンパウダーF2100（GOLD’S GYM・ゴールドジム）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | クレアチンパウダーF2100 |
| メーカー・ブランド | GOLD’S GYM・ゴールドジム（株式会社THINKフィットネス） |
| 原材料 | 純度100%クレアチンモノハイドレート（ドイツ産） |
| 賞味期限 | – |
【公式サイト価格】
| 価格 | 3,456円（税込） |
| 内容量 | 300g |
| 価格 | 5,184円（税込） |
| 内容量 | 500g |
【公式サイト】http://www.thinkfitness-ec.com/f/dsg-134-001001001002
GOLD’S GYM・ゴールドジムの「クレアチンパウダーF2100」も、ドイツ製クレアチンモノハイドレートを使用している、最高品質の商品です。
純度はもちろん100%の無添加であり、日頃から健康に気をつけてらっしゃる方も心配無用。ジム通の方には非常になじみの高い「GOLD’S GYM・ゴールドジム」ブランドですから、安心安全も保証されています。
身体のコンディションを整えたい方や疲労を感じる筋肉をリフレッシュしたい方は、ぜひ、こちらの「クレアチン」を試してみてください。
他社と比較すると多少値は張ってしまいますが、それだけの価値はあるでしょう！
良い口コミ
【Amazonより】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入可能
【海外製】
[おすすめ1位]クレアチンパウダー（Optimum Nutrition・オプチマム）
サプリの特徴とおすすめポイント
| 商品名 | クレアチンパウダー |
| メーカー・ブランド | Optimum Nutrition・オプチマム（Optimum Nutrition, Inc.） |
| 原材料 | クレアチン･モノハイドレート（Creapure・クレアピュア） |
| 賞味期限 | – |
【iHerb価格】
| 価格 | ¥1,171 |
| 内容量 | 300g |
| 価格 | ¥1,931 |
| 内容量 | 600g |
| 価格 | ¥3,655 |
| 内容量 | 1.2kg |
※注文金額が15,500円 超過すると、配達時に関税・その他の税・手数料等がかかります。
【公式サイト】
https://www.optimumnutrition.com/en_US/products/creatine-powder#6pUwJm5uOdaP0jch.97
【iHerbサイト】
https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Micronized-Creatine-Powder-Unflavored-10-6-oz-300-g/36132
Optimum Nutrition・オプチマムの「クレアチンパウダー」は、詳細な研究が施されたクレアチンモノハイドレートのクレアピュアを使用しており、体内に吸収しやすいことから、筋肉強度を高める効果は抜群！
さらに、こちらのパウダーは、粒子をより小さくする微粉化の加工がなされており、ドリンクなどと混ざりやすく、他社のものよりも長い間液になじんでくれます。
また、身体にも優しい無添加ですから、安心。日本製のものよりもコスパも良く、海外品に抵抗のない方には、ぜひお試しいただきたい、超おすすめ品です。
良い口コミ
【Amazonより】
悪い口コミ
【購入方法】
公式サイト、楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、iHerbで購入可能
クレアチンとHMB併用による相乗効果
ここまで純粋な「クレアチン」オンリーのサプリをご紹介してきましたが、「HMB」と併用することでさらなる効果・効能が期待できます。
気になる方は、以下で「クレアチンとHMB配合サプリの厳選商品」をぜひチェックしてみてください。
まとめ
運動能力向上の効果を中心に今大注目の「クレアチン」。本当にさまざまな種類のサプリが存在しますよね。
実際、純粋な「クレアチン」の他に飲みやすさなどを追求するあまり、「ステビア」などの人工甘味料や人工フレーバーなどを配合しているものもありますが、毎日続けるとなるとそれだけ身体への（特に肝臓など）負担がかかり、心底おすすめはできません。
今回は日本製のものを5つ、海外製のものを1つをランキング化してご紹介しましたが、いかがでしたか？
すべて厳選比較し、成分・価格・口コミをトータル評価していますが、どんなに高品質のサプリにも個人差があることは確かですので、いま一度、ご自身の体質やお好みを考慮してから、ご購入されると良いでしょう。
みなさんが、とっておきの「クレアチンサプリ」に出会えるよう、心から願っています。
尚、現在薬を処方されている方や病気療養中の方は担当医師とよく相談し、妊娠中・授乳中の方は、使用をお控えください。
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