ジャラハニーの効果・効能7選

「蜂蜜には殺菌作用がある」ということを聞いたことはありませんか？

風邪を引いたときなどに「ホット蜂蜜レモン」などを飲むと、身体がポカポカと温まり、体調も良い方向に回復していく気がしますよね。

実は、「ジャラハニー」という蜂蜜においては、その効果が他よりもはるかに高く、日本国内でも今注目されているのです！

ここでは、「ジャラハニーとは何か」ということから「ジャラハニーの効果・効能と口コミ」までをわかりやすく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

ジャラハニーとは

ジャラハニーの概要

オーストラリア南西部に自生し、ユーカリの一種である「ジャラ」という堅い高木の花から採取される蜂蜜が「ジャラハニー」。

「ジャラ」の花は、2年に1回の頻度で11月～1月の秋冬にかけて白い花を開花させますが、樹木特有の神秘的香りや黒糖に似た味をもたらすことから、別名「ヒーリングハニー」とも呼ばれています。

また、「ジャラハニー」は「グリセミック指数（GI値）」という「炭水化物が消化された後に糖へと変換されるまでのはやさ」に関する値が低く、一般的なブドウ糖が多い蜂蜜とは異なるために「結晶化」することがほとんどありません。

そのため、長期間に渡って保存した場合であっても、比較的使用しやすいのです。

ジャラハニーの特徴

「ジャラハニー」の特筆すべき働きは、何と言っても「殺菌作用・抗菌力」。ユーカリの蜂蜜に限って含有される「過酸化水素」によって、世界でもトップクラスの「殺菌作用・抗菌力」を持つのです。

今ではメジャーな存在となりつつある、マヌカハニーの倍近い殺菌力・抗酸化力があると言われています。

「ジャラハニー」の天然抗菌力を表す「TA（トータルアクティビティ）」は、「フェノール液（消毒液として使われる）」と比らべてどの程度の「殺菌作用・抗菌力」であるかを%で数値化したものとなりますが、基本的には、「TA20＋（ta20+」「TA30＋（ta30+）」クラスのものが、より効果的。

オーストラリアのオーガニックの基準を満たすには「非加熱（生）」が原則ですが、特に「天然」且つ「非加熱（生）」の双方を兼ね備える「ジャラハニー」は、「ビタミン」「酵素」「抗菌性」が豊富に含まれるために栄養価が高いと評価されています。

ジャラハニーの効果・効能と副作用

負傷部位の早期治癒効果

「ジャラハニー」の「殺菌作用・抗菌力」は、直接患部につけることで以下のような効果・効能を発揮します。また、お湯に溶かしたものを飲むと、「喉の痛み」「咳」「口内炎炎症」「口臭」を緩和・改善することも可能です。

• 傷口から菌が増殖するのを抑えて「切り傷」「すり傷」の治癒を早める
• 口内炎の治癒を早める

【口コミ（Amazon:MEDY-JARA製ジャラハニーTA30+より）】

美肌・アンチエイジング

もともと、蜂蜜には「ビタミン」「ミネラル」が豊富に含まれていますが、非加熱（生）である「ジャラハニー」には「酵素」もあり、栄養価は高得点！

また、「亜鉛」の働きによって新陳代謝が活発化され、「ナイアシン」「ビタミンB6」の美肌効果がプラスされて肌機能の改善へと導いてくれます。

「保湿効果」も高いことから「リップケア」や特に冬場にカサつきやすい「ボディケア」にも最適。お手持ちの「ボディソープ」に少量の「ジャラハニー」を混ぜるだけで、汚れをしっかりと落としながら潤いを保つお手入れが簡単にできちゃいますし、「シャンプー」でも同じように行えば、美髪が手に入ること間違いなしです。

さらに、「免疫力の強化」「アンチエイジング」にも効果抜群！特に美容に関心のある方は、日々の基本ケアに取り入れてみると良いでしょう。

【口コミ（NATURALORCHESTRA製プレミアムオーガニックジャラハニーTA30+より）】

有用菌抑制効果

「ジャラハニー」の「殺菌作用・抗菌力」は、胃に生息して胃酸から生き残りを見せるほどの生命力を有する「ピロリ菌」の働きを抑制することで、腹部の調子を良くしてくれます。

「ジャラハニー」があれば、お腹の健康もバッチリです！

【口コミ（楽天市場:MEDY-JARA製ジャラハニーTA30+より）】

腸内環境の調整効果

「ジャラハニー」に含まれる「オリゴ糖」「グルコン酸」は、腸内環境を調整する働きをします。特に、「オリゴ糖」は、腸内において「ビフィズス菌」をはじめとする「善玉菌」を増加させるため、「下痢」「便秘」の改善・予防に効果大。

お腹の悩みを抱えたときには、「ジャラハニー」を頼ってみてはいかがでしょうか？

【口コミ（Amazon:MEDY-JARA製ジャラハニーTA30+より）】

風邪・感染症の予防効果

「ジャラハニー」でうがいをすると、「喉の痛み」「咳」の改善に効果的で、水やお湯に解いて口腔内に取り入れてもOK。

風邪をはじめとする感染症の改善・予防にも効き目抜群であることから、秋から冬にかけてはないと不安という方もいらっしゃるほどです。

【口コミ（楽天市場:MEDY-JARA製ジャラハニーTA30+より）】

疲労回復効果

「ジャラハニー」をはじめとする蜂蜜には「果糖」「オリゴ糖」「ブドウ糖」が含有されており、体内への栄養成分の吸収が早いことから、「疲労回復効果」があります。

忙しい毎日で疲れが溜まってらっしゃる方、必見ですよ！

【口コミ（楽天市場:MEDY-JARA製ジャラハニーTA30+より）】

内臓の機能改善効果

「ジャラハニー」には、少量であるものの「ミネラル」が含まれているため、「コレステロールの数値の低下」「内臓機能の改善」にも効果的です。

【口コミ（楽天市場:MEDY-JARA製ジャラハニーTA30+より）】

ジャラハニーの副作用

これだけ効果・効能があると副作用も気になると思いますが、過剰摂取をしなければその心配はありません。スプーン1杯の量を1日に1～2回などを目安にされると良いでしょう。

ジャラハニーの食べ方・利用方法

「ジャラハニー」はメープルシロップ・黒糖・ナッツのような味わいで、コクがあり濃厚であるもののクセも強すぎず、甘みもマイルドですから、「パン」「シリアル」「ヨーグルト」に加えるなど、いろいろな食べ方を楽しめます。

また、お肌のケアにも最適ですから、ケガなどで傷を負ってしまったときにも利用してみてください。直接つけてもOKですが、刺激が強すぎる場合は、お手持ちのクリームなどに混ぜてみると良いでしょう。

ジャラハニーとマヌカハニーの違い

「ジャラハニーとマヌカハニーを比較したときに、大きく異なってくるところは何なのか？」

というような疑問が目立ちますので、ここで一度整理をしておきましょう。

ご存知の方も多いかと思いますが、「マヌカハニー」には「UMF」「MGO」といった抗菌成分の含有量や作用といったものを示す、公的ブランドマークが存在します。

一方の「ジャラハニー」が採用している「TA（トータルアクティビティー）」は、一般的な蜂蜜抗菌成分の過酸化水素における抗菌力および「マヌカハニー」の抗菌成分「MGO（メチルグリオキサール）の合算値であり、「ジャラハニー」専用ではありません。

つまり、「TA（トータルアクティビティー）」によって評価を得た「ジャラハニー」と他の蜂蜜との違いを明確に示すということは困難であるのです。

ジャラハニーをテイスティングした感想

今回は、素材・製造加工ともに徹底していて評価の高い「NATURAL ORCHESTRA（ナチュラルオーケストラ）」の「ジャラハニー」を、実際にテイスティングしてみました。

質感としては「通常のはちみつ」のように「トロトロ」とした「ジャラハニー」ですが、「殺菌作用・抗菌力」が強い分「殺菌性を感じるような多少のクセ」はあるものの、慣れてしまえば「比較的なじみやすい味」であり、「固まりやすく味も独特なマヌカハニー」とはそういったところが大きく違うのではないかというのが、率直な感想です。

もし、「マヌカハニーの味が苦手で続けることができなかった」という方は、こちらの「ジャラハニー」であれば相性が良いかもしれません。

公式サイト：プレミアムオーガニックジャラハニー TA30+(ＮATURAL ORCHESTRA)

まとめ

お伝えしてきた通り、「ジャラハニー」には非常に強力な世界最高峰の「殺菌作用・抗菌力」があります。

さらに、非加熱（生）・天然の「ジャラハニー」には「ビタミン」「酵素」「抗菌性」が豊富に含まれており、「風邪や損傷部の早期治癒」はもちろんのこと、「アンチエイジング・美肌」にも効果的です。

中でも、「TA20＋（ta20+」「TA30＋（ta30+）」に分類されるものがより効き目を発揮してくれますので、まだ摂取したことのない方も、ぜひお試しになってみてください。