近年、日本でも「ベジタリアン」の方が少しずつ増えてきている傾向にありますよね。ところが、一言で「ベジタリアン」と言っても様々なタイプがあったり、「効果がある/ない」という双方の意見があったりするのも事実です。 ここでは、 […]
この記事では、入浴剤の効果を種類別（水素・重層・酵素・薬用・炭酸・重炭酸・クエン酸）に解説します。 最近では、「シャワー」を浴びるだけで入浴の役割を済ませる方が増え、実際に「湯船・浴槽」にお湯をためて温まるという傾向が徐 […]
最近、「食用」「化粧品用」の双方から注目を集めている「アボカドオイル」。 あなたは、もうすでにお試しになったことがありますか？ 「アボカドオイル」には、「オメガ9系脂肪酸」が豊富に含まれているのですが、これにより「抜群の […]
「サジー」については、「日本サジー協会」という団体ができるほど、日本国内での研究も活発になってきていますが、「美容健康」面での「効果・効能」として、「便秘改善」「膀胱炎予防改善」「ダイエット」「美肌」などに大いに期待する […]
「ギュッと」いったように「頭部」を締め付けられるような「痛み」や「首肩のコリ」の症状があって「つらい」、「吐き気」を伴うこともあるといった「緊張型(緊張性)頭痛」をお持ちの方は、結構多くいらっしゃるのではないでしょうか？ […]
今では、男女問わずに「ピアス」はファッションの重要な一部になってきていますよね。 でも、「金属アレルギー」が原因で、おしゃれを楽しめきれていないという方も多いのではないでしょうか？ ここでは、「金属アレルギーが心配だけれ […]
「美容・健康」に効果抜群で手軽に摂取できると、今話題の「高カカオチョコレート」。 でも… 「高カカオチョコレートは実際にどのメーカー・ブランドのものが良いの？」 「コンビニでも買える市販品でも効果はある？」 […]
「エラスチン」は、今注目されている「保湿成分」の1つであり、肌を構成するうえで非常に重要な役割を背負っています。 いつまでも若々しく、ハリのある美肌でいたいという女性にとっては、「コラーゲン」とともに欠かすことはできませ […]
世の中には、抗酸化作用を持つ食品（食材）が多く存在しています。もしかすると、ビタミン類などは、多くの方が積極的に摂取しているかもしれません。 その中でも、「アスタキサンチン」は抜群の効果・効能を発揮するということをご存知 […]
この記事では「サポニンの効果・効能」「副作用」また「毒性はあるのかという説の真相」について解説していきます。 「最近肥満気味になってきた」 「更年期障害を改善・予防したい」 「高カロリーな食事が続く上に運動不足になりがち […]