近年、「美容健康」「ダイエット」への対策として大注目を集めている「ファスティング」ですが、「ファスティング中」には「好転反応」が付き物であり、「下痢」「頭痛」「吐き気」などの症状を引き起こすことがよくあります。 また、「 […]
あなたは「乙字湯(おつじとう)」をご存知でしょうか?乙字湯は6種の生薬からなる漢方で「痔」の改善の他にも様々な効果・効能がります。ただし知っておくべき副作用もあります。 近年、私たちが働いたり学んだりする環境で「パソコン […]
田七人参のおすすめサプリをランキング形式にて紹介します。 「最近貧血気味で冷え性なところが気になる」 「更年期障害に悩みはじめた」 「血糖値を下げたいのだけれどなかなか上手くいかない」 このような身体の悩みって、実はなか […]
「コールドプレスジュース」を自宅作ることができる「おすすめの人気低速・スロージューサー(機械)」をご紹介します。 美容健康に関心の高いあなたであれば、もうすでに「コールドプレスジュース」を口にしたことがあるかと思いますが […]
鮭や甲殻類に多く含まれるアスタキサンチン。その抗酸化力は素晴らしく、様々な効果・効能があり、積極的に取り入れたいと思っている人も多いのではないでしょうか? しかし一方で以下のようなことも気になりますよね。 「1日あたりど […]
実は揚げ物・炒め物料理が大好物で毎日でも食べたのだけれど、一方で「脂っこさ」が気になってしまい、中々好きな料理を摂取することができていないということはありませんか? そんなあなたにおすすめしたいのが、美容効果でも大注目さ […]
誰もが一度は悩んだことがある「靴擦れ」。 特に、女性のみなさんはヒールの高いパンプスやおしゃれな靴を履く機会が多いため、傷になりやすい傾向がありますよね。 でも… 「テーピングは色味として目立つから、できるだ […]
最近、芸能人をはじめ多くの方が飲用しているという、「温泉水99」を知っていますか? インターネットに限らず、スーパーやコンビニでも販売・店頭キャンペーンをされていることもあり、一度はお目にかかったことがあるかもしれません […]
「骨盤矯正」というキーワードを最近よく耳にするようになってきましたが、この「骨盤矯正」、実は「姿勢の改善」に留まらず、身体の不調に対するお悩みを解決してくれるカギを握っているのですね。 特に、「産後」にバランスを崩した「 […]
みなさんは、「HMB」の存在をご存知でしょうか? 「HMB」は、比較的新しいサプリで、日本国内では2010年から販売されるようになり、筋トレ愛好家を中心に注目度をあげてきています。 摂取量や飲むタイミングにはポイントがあ […]