「産後特有の骨盤の不調」に悩まされる方、実は多くいらっしゃいますよね。 「骨盤が安定しない」状態であると、日常生活にも支障が出てくるため、できるだけ早く解決したいものです。 ここでは、「産後骨盤ベルトの正しい付け方・位置 […]
最近、よく「コンビニ」や「スーパー」などで「玄米茶」を見かける方も多いかと思いますが、この「玄米茶」には様々な「美容健康効果」が期待できるとして、今年齢層問わず注目を集めています。 ここでは、「玄米茶の栄養成分や他のお茶 […]
「アジア・エスニック料理」の代表的な「調味料」として有名な「ナンプラー」。でも、「早速家庭で料理をつくろうとしていたのにナンプラーを買い忘れた&スーパーに良いものを見つけられなかった」ということや「ナンプラーの塩 […]
この記事では「大豆レシチンの効果・効能と副作用」また「大豆レシチンが多く含まれる食品やサプリ」について紹介していきます。 突然ですが、あなたは今以下のような悩みを抱えていませんか？ 「集中力・記憶力をアップさせて仕事や勉 […]
「美容健康意識」の高い女性を中心に、人気上昇中の「米ぬか酵素風呂」。私も以前「身体の悩み」を改善しようという目的で「サロン」へと通いましたが、入浴後は本当に全身が温まり、肌ツヤも改善されるなど良いことづくめです。 ここで […]
今、多くの芸能人や美容家たちをトリコにしている「紅茶キノコ」。 英語では「Kombucha(コンブチャ)」という表記になる「紅茶キノコ」は、以前に日本国内でも流行した「美容健康飲料」なのですよ！ ここでは、「紅茶キノコの […]
「ハーブティー」の中でも知名度の高い「カモミールティー」ですが、「胃腸の調子」を整えてくれたり「肌トラブル」を改善してくれたりと、その効果・効能にも優れているということを知っていましたか？ ここでは、「カモミールティーの […]
「黒にんにく」が今も尚、「美容健康に良い」と話題となっていますが、あなたはその具体的な内容について聞いたことがありますか？ ここでは、「黒にんにくの特徴、効果・効能」「副作用の有無」「効果的な食べ方」「保存方法」などにつ […]
「手軽に豊富な栄養を補給できる」として、多くの美容家や芸能人の方々に愛用されている「ドライフルーツ」。 最近では、ますます「ブーム」となり、「簡単なアレンジレシピ」も開発されてきています。 ここでは、「食べても太る心配の […]
みなさんは「カブキブラシ」をお使いになったことはありますか？ 私事ですが、最近では「カブキブラシ」の使いやすさや仕上がり具合に惚れ込み、「パウダーファンデ」を肌にのせるときには欠かせないアイテムとなっています。 ここでは […]