ローズウォーターの効果・効能４選｜使い方・作り方も解説
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最近、モデルさんたちの間でも話題の「ローズウォーター」は、「美容効果」が非常に優れており、「化粧品」の他「飲料水」としても人気を高めています。
ここでは、「ローズウォーターの効果・効能」から「効果的な使い方」「簡単な作り方」までをわかりやすく解説しいきますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね！
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ローズウォーターの効果・効能4選
毛穴・ニキビ改善・美白
「ローズウォーター」には、「抗菌作用」「抗酸化作用」があるため、以下のような「肌」への効果が期待できます。
【ローズウォーターによる肌への効果効能】
- 「吹き出物・ニキビ」「日焼け」などをはじめとする「炎症・肌トラブル」の予防改善
- 「アトピー性皮膚炎」による「かゆみ」などの改善
- 「傷跡」の早期改善
- 「シミ・シワ」の改善
- 「アンチエイジング」
- キメの整った滑らかな肌の生成(PH調整など)
頭皮悩み改善・美髪効果
「ローズウォーター」には、「抗菌作用」「抗酸化作用」があるため、以下のような「髪・頭皮」への効果が期待できます。
【ローズウォーターによる髪への効果効能】
- 「頭皮」における「炎症・トラブル・ダメージ」の予防改善
- 「育毛・発毛」
- 「フケ・かゆみ」の予防改善
- 「健やかな髪」「潤いのある髪」の育成
目への効果
「ローズウォーター」には、「抗菌作用」「抗酸化作用」があるため、以下のような「目」への効果が期待できます。
【ローズウォーターによる目への効果効能】
- 「目」における「炎症・腫れ・クマ」などの予防改善
- 「目」における「疲労」の改善
- 「目」における「感染症」の予防
内服による効果
「ローズウォーター」を内服・摂取することで、以下のような効果の期待もできます。
【ローズウォーター内服・摂取によるその他の効果効能】
- 「体臭・口臭」の予防改善
- 「血流」の改善
- 「リラックス」
ローズウォーターの効果的な使い方
拭き取り化粧水
【期待できる効果】
毛穴などの引き締め・健やかな肌の生成など
【ローズウォーターの使い方】
- 「コットン」に「適量」の「ローズウォーター」を染み込ませます。
- 優しくそっと拭き取ります。
保湿化粧水
【期待できる効果】
毛穴などの引き締め・健やかな肌の生成など
【ローズウォーターの使い方】
- 「コットン」に「適量」の「ローズウォーター」を染み込ませるor直接「手」に「適量」の「ローズウォーター」を取ります。
- 優しくパッティングします。
ニキビ・吹き出物ケア化粧水
【期待できる効果】
ニキビ・吹き出物の鎮静
【ローズウォーターの使い方】
- 「適量(数滴)」の「ローズウォーター」と「搾ったレモン」をよく混ぜ合わせます。
- 「ニキビ・吹き出物」の気になる部位に優しく塗り込んで「30分程度」を目安に時間を置きます。
- 「ぬるま湯」でそっと洗い流します。
※外出前に行うと「シミ」などの原因となる恐れがあるため、就寝前などに行います。「2～3週間」継続して行うとより効果的です。
保湿クリーム
【期待できる効果】
健やかな潤いある肌の生成(保湿)など
【ローズウォーターの使い方】
- 普段ご使用されている「クリーム」に「適量(数滴)」の「ローズウォーター」を加えてよく混ぜ合わせます。
- 「顔」をはじめとして気になる部位に優しく塗り込みます。
リップ保湿
【期待できる効果】
カサついたリップの保湿
【ローズウォーターの使い方】
- 「適量(数滴)」の「ローズウォーター」と「小さじ1」の「はちみつ」をよく混ぜ合わせます。
- 「リップ」に優しく塗り込んで少し時間を置きます。
ヘアケアシャンプー
【期待できる効果】
健やかな髪の育成
【ローズウォーターの使い方】
- 「適量(数滴)」の「ローズウォーター」と「シャンプー」をよく混ぜ合わせてそのまま洗います。
目の疲労ケア化粧水
【期待できる効果】
目の疲労ケア
【ローズウォーターの使い方】
- 「コットンボール」を「2つ」用意して「たっぷりめ」の「ローズウォーター」を「コットン」に染み込ませます。
- 「1」を「目元」にのせて「10分程度」を目安に時間を置きます。
目の炎症抑制ケア化粧水
【期待できる効果】
目の炎症抑制ケア
【ローズウォーターの使い方】
- 「適量(数滴)」の「ローズウォーター」と「水」をよく混ぜ合わせます。
- 「1」で「目」を優しく洗います。
口臭ケア
【期待できる効果】
口臭ケア
【ローズウォーターの使い方】
- 「歯磨き」をした後に「適量(数滴)」の「ローズウォーター」を口に含んで「マウスウォッシュ」をします。
ローズウォーターの作り方
【ローズウォーターの作り方】
- 「計量カップ2杯分」の「蒸留水」を沸かします。
- 「計量カップ1杯分」の「バラの花びら(オーガニックがおすすめ)」用意して「耐熱ガラスボウル」に入れます。
- 「1」を「2」に注ぎます。
- 「布」などで「容器上部」を覆って「30分程度」を目安に時間を置きます。
- 「4」とは別の「耐熱ガラスボウル」を用意してそこに「4」を入れて濾します。
- 「5」を「専用容器」に入れたら完成です。
※「冷蔵庫」で保存しましょう。使用期限の目安は「1週間程度」です。
グリセリンを使った簡単化粧水の作り方
【ローズウォーターの作り方】
- 「専用容器(お好きな化粧水用容器)」に「ローズウォーター:150～180ml程度」と「グリセリン:小さじ1/2程度」を入れます。
- 「専用容器」の「キャップ」をしてよく混ぜ合わせれば完成です。
※「冷蔵庫」で保存しましょう。使用期限の目安は「1週間程度」です。
厳選！おすすめのローズウォーター
化粧水：朝摘みばら水(Naiad・ナイアード)
| 商品名 | 朝摘みばら水 |
|---|---|
| メーカー・ブランド | Naiad・ナイアード(株式会社ナイアード) |
| ローズウォーターの原材料 | ダマスクバラ花水（薔薇の品種：Rosa damascena） |
| 公式サイト | 朝摘みばら水(Naiad・ナイアード) |
「Naiad・ナイアード」の「朝摘みばら水」は、「モロッコ・ムゴナ」の「朝摘みダマスクローズ」をたっぷりと使用。丁寧に蒸留された「オールハンドメイド」で口コミも上々の「おすすめローズウォーター」です。
優しく品のある香りがリラックス効果を高めながら、しっかりと肌を整えてくれますよ！
飲む場合｜飲用・食用：飲む無添加ローズウォーター(ヴァレデローズ)
| 商品名 | 飲む無添加ローズウォーター |
|---|---|
| メーカー・ブランド | ヴァレデローズ(株式会社ez-es) |
| ローズウォーターの原材料 | ダマスクバラ花弁(イラン産) |
| 公式サイト | 飲む無添加ローズウォーター(ヴァレデローズ) |
「ヴァレデローズ」の「飲む無添加ローズウォーター」は、「イラン」の「ダマスクローズ」を天然水で丁寧に蒸留し、水蒸気を冷却収集した「糖質・脂質・カロリー0(ゼロ)」の「おすすめローズウォーター」です。
そのままの他、お茶やいつものお料理など、幅広くお召し上がりいただけます。
まとめ
ここまで「ローズウォーターの効果効能」から「効果的な使い方」「簡単な作り方」についてお伝えしてきましたが、いかがでしたか？
「ローズウォーター」には「ニキビ・吹き出物」をはじめとする「肌トラブル」の改善効果の他、「美髪」「育毛」「目のケア」「口臭・体臭改善」などへの効き目も抜群です。
また、「化粧水」に限らず「飲料水」として「内服・摂取」することで、より変化を実感することができますので、ぜひ一度お試しになってみてください。
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