私たちの身体は、あなたが今想像している以上に疲労感で溢れています。それは、1日3食飲食をして、消化をして、さらには栄養素を体内に運んで…24時間365日無休の中、常に働き続けているからです。 「最近疲れ気味だ […]
「肌が乾燥して痒み（かゆみ）がとまらない」 「アトピーによる痒み（かゆみ）で夜もぐっすりと眠れない」 「ニキビ・ニキビ跡が気になる」 このような症状に悩まされることはありませんか？ そんなあなたに知っていただきたいのが、 […]
一般的に、「便秘改善」「腸内環境を整える」には「ヨーグルト」が良いとされていますが、「ヨーグルト」の摂取を毎日継続するとなると、中々難しいという方が多いですよね。 そんなあなたにおすすめしたいのが、「市販のヤクルト」！「 […]
最近、さまざまな「特定保健用食品(トクホ)」などの「食品」「飲み物」に取り入れられている、「難消化性デキストリン」。 この「難消化性デキストリン」は、身体に負担をかけずに「食物繊維」をしっかりと補給することができる成分で […]
「寝る前にホットミルクを飲むと良い」というようなことを耳にする方が多いかと思いますが、それは一体どういうことなのでしょうか？ ここでは、「ホットミルクの栄養」「効果・効能」「飲むタイミング」「アレンジ方法」などについてわ […]
「アルガンオイルが美容に効果抜群」であるということは、多くの方が知っているかと思いますが、さらに「効果が期待できる」としている「バオバブオイル」が今注目されていますよね！ ここでは、「バオバブオイルの効果・効能」「各部位 […]
「美容健康に良い水」と言うと、多くの方が「水素水」を想像されるかと思いますが、その他にも「シリカ水」が非常に効果的であるということを知っていましたか？ ここでは、「シリカ水の効果・効能」「副作用」「作り方」「おすすめの商 […]
「ダイエットなどに効果的！」と、女性の間で話題を呼んでいる「プーアル茶」。 最近では、コンビニなどでも目にするようになってきましたね。 それほどに、注目を浴びているという証拠とも言えます。 ここでは、「プーアル茶の便秘解 […]
キューピーからでている「ヒアロモイスチャー240」の効果や口コミについて徹底解説していきます！ 「ヒアロモイスチャー240って効果あるの？」 「飲むヒアルロン酸って効果ないって言わない？」 「キューピーがヒアルロン酸のサ […]
「洋梨」と聞くと「ラフランス」を想像される方が多いかと思いますが、実は「ラフランス」よりも「香り」が良く「味わい」も優れている新潟の「ルレクチェ」があるということを知っていましたか？ ここでは、「ルレクチェの特徴」「おい […]