骨盤矯正パンツ(ショーツ)の効果と口コミ｜痩せるって本当？

「骨盤矯正」というキーワードを最近よく耳にするようになってきましたが、この「骨盤矯正」、実は「姿勢の改善」に留まらず、身体の不調に対するお悩みを解決してくれるカギを握っているのですね。

特に、「産後」にバランスを崩した「体型」を元へと戻すには、重要なポイント。

ここでは、「骨盤矯正」へのお手軽アイテムとして注目を集めている「骨盤矯正パンツ(ショーツ)の効果や口コミ」についてわかりやすく解説していきます。

ぜひ最後までチェックしてみてください。

骨盤矯正パンツ(ショーツ)とは

骨盤底筋をサポート！産後はいつから使える？

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」とは、着用することで「骨盤矯正・補正」をしてくれる「下着」のこと。

尚、この他にも、「骨盤矯正」に有効とされるものとして、「ガードル」「スパッツ」「ベルト」なども販売されています。

日頃から、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」を身に着けると、「骨盤周辺」を適度に緩めたり締め付けたりする作用が働くので、非常に手軽な「骨盤矯正アイテム」と言えるでしょう。

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」の「素材」「締め具合」は、各メーカーや商品によってさまざまです。

「産後直後でも使用可能」「24時間着用可能」といったものがありますので、ご自身に合ったものをお選びいただくことをおすすめします。

ただし、これによって「根本的な骨盤悩み」が解決されるわけではありません。

あくまでも、「骨盤位置を正しい方向へと導くサポート」を行うものですので、重度の不調を感じる場合は、医療機関や整体専門店へと足を運ぶようにしてください。

【骨盤底筋の位置】

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」との関係の深い部位として、「骨盤底筋(こつばんていきん)」というものがあります。

これは、「妊娠」「出産」「運動不足」「老化」「肥満」などによって「緩みやすい」とされる筋肉。

実際に緩むと、「便秘」「尿漏れ」「下半身たるみ」「下腹肉」、酷いケースでは「内臓脱」を引き起こす恐れもあるのですね。

特に、「女性」の場合は上記図にある通り、「膣」「膀胱」「肛門」の「括約筋」でもあることから、異常が出ると「生殖器・内臓器官の冷え」「ボディバランス悪化」「骨盤の歪み」などさまざまなダメージを受けることとなります。

「軽症」であれば、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」を履くだけで改善することも期待できますので、ぜひ日頃から着用するようにしてみてください。

(画像出典：骨盤底筋(アジアンリラクゼーション専門店TENka plusてんかぷらす))

寝る時につけても大丈夫？

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」は、「寝る時」に着用しても大丈夫です。

ただし、「履きはじめ」のうちは「締め付け具合」に違和感を覚えることが多く、「睡眠」を妨げてしまうことが懸念されますので、「日中」に慣らすところからはじめると良いでしょう。

また、決して「長時間着用していないと効果が出ない」ということはありません。

ですから、「着用すること」にとらわれすぎず、ご自身に適した頻度・ペースで活用していくようにしてくださいね。

骨盤矯正パンツ(ショーツ)の効果

そもそも、「骨盤矯正」とは、「歪んだ骨盤を元の正しい位置へと戻す」ということです。

特に「女性」であれば「妊娠～出産・産後」にかけて「骨盤が緩む=歪みやすい状態」へと変化していきます。

これは、「骨盤帯関節を緩める作用」のある「女性ホルモン=リラキシン」によるものですが、「骨盤の歪み」は「辛い頭痛・腰痛」などを引き起こすこととなるため、早めな対処が必須。

このようなときこそ、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」を上手く活用すべきと言えるでしょう。

ここからは、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)の効果」についてご紹介していきますので、参考にしてみてくださいね。

腰痛改善効果|産後特有の症状にも◎

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」を着用することで、前述したような「骨盤の歪みによる不調の改善」へと導くことが可能です。

特に「産後」における「尿漏れ」は、「骨盤」における「骨盤底筋(骨盤内臓器のサポート役)」が緩み、「骨盤内臓器が垂れ下がった状態」ことが主な原因とされています。

「出産回数が多い」ほどにこういった影響が生じやすいとも言われているのですね。

他にも、「辛い腰痛」を経験されている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？

「妊娠後」にお腹が大きくなるにつれて、これを支えるために「身体の重心」が変わっていき、「骨盤」がカーブしたようにかたちづくられていくのですが、さらに「仙骨関節」も緩むことで、「産後の腰痛」として現れることに。

中には、「腰痛」に留まらず、「偏頭痛」「肩こり」といった「連鎖症状」を引き起こすケースも増えてきていますので、どんどん症状が重くなってしまう前に、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」を着用するようにしてみると良いでしょう。

尚、「妊娠中」あるいは「産後」で身に付けることに不安を感じるという場合は、医療機関や整体専門店などに相談するようにしてみてください。

ダイエット効果

「産後の女性」の中には、「なかなか体型が戻っていかない」「体重が増えたまま減らない一方だ」という方もいらっしゃいますよね。

こういったケースで主に考えられる原因にも、「骨盤の歪み」が挙げられます。

「骨盤」が正常な位置にないと、どうしても「内臓器官(子宮・消化器官など)の位置」もそれにあわせて「下がる」傾向にあるため、結果として「血行不良→代謝悪化」を引き起こし、「脂肪燃焼をもしづらい体質」としまうのですね。

逆に言えば、「骨盤矯正」がなされることで「代謝」もアップすることから、「身体の循環が正常になる」ことで「自然なダイエット」が可能となります。

「女性」であれば、誰しも「理想的な体型」になりたいと思うのは当然のこと。

その出発地点として手軽に取り入れることができる「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」は、とってもおすすめと言えるでしょう。

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」における「最大の効果」は、「ボディラインを保ちながら痩せることができる」という点です。

一般的に「ダイエット」と言うと「食事制限によるもの」に頼りがちですが、これだけに偏ってしまうと「スタイルはさて置き」ということに。

これは、「骨盤自体が歪んでいる」と、どうしても「下半身に筋肉がついた状態」を避けることは困難であり、結果としてアンバランスな体型にしかならないため、ぜひ「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」をお試しになってみてください。

「内臓器官」が「正しい位置」へと戻り、「代謝を向上させる」ことができれば、「太りづらい体質」になることも難しくはありません。

便秘・冷え性改善効果

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」で「骨盤の歪み」が改善されて「内臓の位置」が正常化されると、「冷え性」や「便秘」にも「効果」が見られるようになってきます。

「昔から冷え性だなあ」と言う方は、もしかすると「骨盤の歪み」が根本的原因となっているかもしれません。

その場合、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」をお試しになってみてはいかがでしょうか？

もちろん、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」だけで「完全に治す」ということは難しいと言えますが、今の状態よりは大分改善されていくはずです。

骨盤矯正パンツ(ショーツ)の口コミ|痩せる？痩せない？

前述してきたように、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」には、「さまざまな体調不良を改善するサポートをしてくれる効果」が期待できます。

では、実際に着用されている方の口コミはどのようになっているのでしょうか？

ここからは、その代表的なものについて見ていくことにしましょう。

骨盤矯正パンツ的なものを買ったのだが…骨盤周りは非常によろしい、キュとほどよいホールドで心なしか姿勢もよくなり、次の日背面腰上辺り？もスッキリする感じ♡だがしかしウエストと太ももの食い込み＆くるり感はないわー( ;∀;)職場で気になって気になって；；

— りこった猫 (@n_licotta_cat) 2018年3月3日

骨盤矯正パンツなるものを購入してみたら悲しいくらいお腹周りのお肉たちが浮き輪みたいになったけど、心なしか腰痛がやわらいでる・・

— ふく (@kunmik) 2018年1月16日

試しに買ってみたグンゼの骨盤引き締めパンツがめっちゃいい。姿勢が良くなるし普段つかってない筋肉を使えてる感じがして、お腹とか太股とかお尻とかじんわり痩せそうな気がする……

— ひなた@コインロッカー (@h1ita1) 2017年1月14日

履くだけで骨盤ケアができる骨盤ショーツ❤️クリスチャンココの骨盤ショーツは一時的に細く見せるだけの補正下着ではなく骨盤位置と加圧を計算し、ゆがんだ骨盤を矯正してくれます。必要な筋肉が正しく使われ基礎代謝の上昇へと発展し履いているだけで身体の内側から痩せやすい身体づくりに導きます💗 pic.twitter.com/xSNMfxaIFW

— yuki (@happy0315love) 2018年1月30日

上記口コミを見る限りでは、はっきりと「痩せた！」という効果までたどり着いている方はいらっしゃらないものの、「骨盤周りの歪み」「姿勢」などから少しずつ改善しているケースが多くなっていますね。

中には、「代謝改善によって痩せやすくなりそう！」と実感されている方もおりますので、この先の結果が楽しみと言えるでしょう。

ただし、やはり「骨盤矯正パンツ(ショーツ)の着けはじめ」には「違和感」を感じるようです。

とは言え、その点については時間経過によって慣れていきますので、安心してご活用ください。

まとめ

ここまで、「骨盤矯正パンツ(ショーツ)の効果や口コミ」についてお伝えしてきましたが、いかがでしたか？

「骨盤矯正」は、「身体の健康」を司る「骨盤」を正常な状態を保つということを可能にし、産後をはじめとする「腰痛」「頭痛」などのさまざまな症状の「改善効果」をもたらしてくれます。

「骨盤矯正パンツ(ショーツ)」では、上記症状を根本的に解決することはできないものの、「骨盤改善」へのサポートには非常におすすめのアイテムと言えますので、ぜひ日頃から活用していってみてください。