なた豆茶の効果・効能9選【腎臓回復、蓄膿症、便秘解消】下痢の副作用には注意？

「蓄膿症」などの「鼻周りの不調」や「腎臓疾患」などに「効果絶大！」との定評があり、今話題の「なた豆茶」。

あなたは、もうすでにお召し上がりになったことがありますか？

この「なた豆茶」によって、「疾患が改善した」との口コミもあるので、ぜひお試しいただきたいと思います。

ここでは、「なた豆茶の効果・効能」「効果的な飲み方」「副作用」などについてわかりやすく解説していきますので、最後までチェックしてみてくださいね。

なた豆茶とは

なた豆茶

「なた豆茶」の「なた豆」の「原産地」は、「熱帯アジア」。昔から「中国の薬膳・民間療法」において「膿を出す妙薬」として使用されてきました。

「なた豆」が「日本」へと伝えられたのは、「江戸時代初期」であり、現在は「九州」「四国」「中国」地方などを拠点に栽培されています。中でも、「鹿児島県吉田町」が有名です。

この「なた豆」、実を言うと「完熟状態の種子」には「毒素・強いアク」が含まれており、私たちが実際に口にするには、手間ひまかけた「毒素・アク抜き」が必要となってきます。

例えば、「福神漬け」に使用されている「なた豆の若いさや」では、何回も「塩漬け」「水につける」などの作業繰り返しているのです。

もし、「なた豆」をそのまま食べてしまうと、「腹痛・下痢・嘔吐」などの症状を訴える恐れが出てきてしまいますが、そんな中、「日常的に手軽になた豆を摂取できないか」とのことで開発されたのが「なた豆茶」。

「なた豆茶」は、製造の「焙煎過程」において「毒素・強いアク」がしっかりと取り除かれるので、安心してお召し上がりいただけますよ！

栄養成分-カリウムなどの含有量-

「なた豆茶」には、「ビタミン」「ミネラル(カリウムなど)」「食物繊維」をはじめ、さまざまな「栄養成分」が含まれているのですが、これらを摂取することによって、「デトックス」への効果抜群！

また、「カフェイン」は含まれていないため、「ノンカフェイン」をお好みの方でも安心してお召し上がりいただけます。

以下、「栄養成分」になりますので、「なた豆茶」を活用した「健康づくり」の参考にしてみてください。

【なた豆(100gあたり)】

マグネシウム	169mg
カリウム	1.04%
カルシウム	390mg
ナトリウム	6.04mg
リン	453mg
鉄	13.7mg
亜鉛	31.3ppm
タンニン	1.68%
たんぱく質	25%
食物繊維	36.9%

【なた豆に含まれる主な有効栄養成分・作用・効果効能】

有効成分	作用	効果・効能
コンカナバリンA	抗腫瘍	初期段階におけるがん予防
カナバリン	膿を排出する 抗炎症	蓄膿症関連症状の改善 痔・痔ろう改善 歯周病改善 その他治りにくい長引く症状の改善
ウレアーゼ	腎臓機能の回復	腎臓機能低下による症状改善 むくみ改善 血圧改善
ビタミン・ミネラル・食物繊維	腸の清掃	便秘改善 肥満改善 花粉症などのアレルギー改善

赤なた豆茶と白なた豆茶の違い

なた豆茶の効果・効能

蓄膿症(副鼻腔炎)・後鼻漏改善

「蓄膿症」は「副鼻腔炎」とも言われますが、これは「副鼻腔に膿が蓄積する」ことによって「息がつまる」「鼻や口周りに不快な臭いがする」「鼻汁・鼻水が喉に移動して口内が気持ち悪くなる・イガイガする」などの症状が発生する疾患。

「蓄膿症(副鼻腔炎)」の症状は、一見「鼻の風邪」のようなものと似ていますが、その状態が「長引く」というのがひとつの特徴と言えるでしょう。

こういった「蓄膿症(副鼻腔炎)」や「後鼻漏」など、「鼻周りの症状」に対する「民間療法」として利用されてきたのが、「なた豆」です。

「なた豆」を「お茶」にした「なた豆茶」を飲むと、「カナバイン」をはじめとする成分作用によって「代謝向上」「血行正常化」がなされるので、自然と「鼻の違和感」も改善されます。

比較的「症状が軽め」の方であるほど、「なた豆茶」による即効性は高く、「鼻の通り」「鼻水問題」は解決されていくでしょう。

「膿が出た」「痰が出る」という声も、挙がっています。

鼻うがい|アレルギー性鼻炎・花粉症対策に！

「なた豆茶」は、「飲む」他にも「うがい」に使用することで、さらに「効果」を発揮してくれます。

中でも、「アレルギー性鼻炎」「花粉症対策」など「アレルギーによる鼻周りの症状」を緩和させたいという場合は、「なた豆茶」の「成分」が「鼻の粘膜」へと直接行き届く「鼻うがい」がおすすめ！

「方法」としては、まず、「市販の鼻洗浄キット付属器具」や「スポイト」のようなものを用意し、そこに「ぬるめのなた豆茶に塩を少々加えたもの」を入れて「鼻」に注入してください。次に、「冷たいなた豆茶」で同様のこと行いましょう。

このように「ぬるめのもの」と「冷たいもの」を交互に使用して「鼻うがい」を繰り返すことによって、「鼻の血行」が改善され、「症状の緩和」がより早く進むのです。

もちろん、「なた豆茶を飲む」ことで、「カナバニン」の「抗炎症作用」や「豊富なミネラル」による「代謝促進」「免疫力向上」が見込まれますので、「アレルギー」にお悩みの場合はあわせて実践するようにしてみてください。

ダイエット効果

「なた豆茶」に含まれる「サポニン」には、「脂肪吸収抑制作用」があります。

これにより、「余分な脂肪分」を少しずつ落としてくれるため、「ダイエット」への「効果・効能」が期待できるのです。

「食事」と一緒にお召し上がりになると、「脂肪」が「体内」へ吸収される前に適切な処理がなされるので、非常におすすめ！

ぜひ、日々の習慣として取り入れみてください。

便秘解消効果

「なた豆茶」には、「コンカナバリンA」という「成分」が含まれているのですが、この「コンカナバリンA」は、「腸内」に蓄積されている「宿便」を「体外」へと排出してくれる働きがあることから、「便秘解消」への「効果・効能」が期待できます。

ただし、「便秘薬」のような「即効性」は期待できませんので、「急を要する場合」などは、そちらの方をご使用いただくことが適切と言えるでしょう。

あくまでも、無理のないペースで「便秘体質改善が見込める」とお考えになってください。

痔・痔ろう改善効果

「なた豆茶」は「痔・痔ろう」への「効果・効能」が期待できるのですが、中でも「膿が溜まる」という「いぼ痔」においては、「なた豆茶」の「デトックス作用」が最大限に発揮されます。

これは、「痔・痔ろう」の最大要因とも言える「冷え・血行不良」をしっかりと改善し、「身体」を根本から温めてくれるからです。

また、「痔・痔ろう」の場合は「飲む」だけに限らず、「お茶を煮出した後のティーバッグ」を気になる「患部」に「パッティング」してあげるとさらに効果大！この「ティーバッグ」にこそ、「栄養成分」がたっぷりと詰まっているのですよ。

このように、「身体」の「内外」から「ダブルケア」を行うことで、より早く「改善」が見られることでしょう。

腎臓機能回復によるむくみ・痛風改善

「尿」をつくり出すのが主な役割である「腎臓」は、別名「沈黙の臓器」と呼ばれ、「体内」における「老廃物」を「ろ過」することで「血液・体液」を正常化するという、非常に重要な「臓器」です。

もし、この「腎臓機能」が低下してしまうと、「糖尿病」「尿管結石」「痛風」などの疾患を引き起こしてしまいます。

近年では、「慢性腎臓病」という「肝機能が健康状態の60%にまで低下して腎臓異常に陥る状態」が長く続く「疾患」を負う方が増えているのですが、これは、進行すると「腎臓移植」などが必要となる、非常に恐ろしいもの。「身体の健康」を保つ上で、「腎臓」は、決して侮れない存在なのです。

このような「腎臓疾患の予防・改善」への「効果・効能」を期待できるのが、「なた豆茶」。

特に、「なた豆茶」に多く含まれる「ウレアーゼ」「コンカナバリンA」がそのカギを握っていると言えるでしょう。

ウレアーゼ	「尿素」を「アンモニア」と「二酸化炭素」に分解する「酵素」。「ウレアーゼ」が正常に作用することで、「毒素」を「体外」へと排出することができ、結果的に「肝臓機能」も回復する。「尿素分解」がしっかり行われると、「痛風」に対しても大きな「効果・効能」を発揮する。
コンカナバリンA	「腎臓」における「ろ過機能」を「回復させる効果」が期待できる。

また、「腎臓の働き」に異常があると、「むくみ」が生じやすくなります。

「むくみ」というと、「女性」に多い症状かと思いますが、この「むくみ」は、「筋肉」が少ないために「血液運搬能力」が低くなり、同時に「老廃物」の「排出」が上手く行われないということなのです。

つまり、この「むくみ」においても、「腎臓機能を正常化」させ、とにかく「体内の老廃物」をしっかりと排出できるようにすることが最重要。

特に、「老廃物」のひとつである「クレアチニン」が「体内」に蓄積されたままであると「腎臓」への「悪影響」を与えるばかりとなり、悪循環へと陥りますので、上記のような「疾患」にお悩みの場合は、日頃から「なた豆茶」を飲む習慣を身に付け、「腎臓」が良好に機能するようにしていきましょう。

血圧改善効果

「腎臓機能が低下」すると「血圧も高くなる」という傾向にあります。つまり、「腎臓」が「正常化」されれば、「高血圧改善」への「効果・効能」が期待できるということです。

これには、前述したように「なた豆茶」に含まれる「ウレアーゼ」「コンカナバリンA」の作用が非常に有効となりますので、ぜひ「なた豆茶」を活用してみてください。

糖尿病改善効果

「なた豆茶」には、「糖尿病改善」への「効果・効能」も期待できるという話があります。

これは、長年「糖尿病」を患っており、「インシュリン注射」が欠かせないという方の実例なのですが、何と、「なた豆茶」を飲みはじめてから「約1年後」には、「糖尿病患者」の検査数値として用いられる「HbA1c値」が「正常値(4.3～5.8)」になるという、大きな変化が見られたのです。

その後、「なた豆茶」を飲まずにいると、また「HbA1c値」が元に戻りつつある結果となっていることから、「なた豆茶」による「効果」は非常に大きいものと言えるでしょう。

【A氏のなた豆茶摂取後におけるHbA1c値の変化】

2001年1月	HbA1c値=8.9	–
2002年5月	HbA1c値=6.7	「インシュリン」を使用
2003年12月	–	「なた豆茶」を飲み始める
2004年3月	HbA1c値=5.8	「インシュリン」を使用してからはじめて「HbA1c値=正常値」に収まる
2004年7月	HbA1c値=5.7	「HbA1c値=正常値」の範囲内に収まっている
2004年9月	HbA1c値=6.1	「なた豆茶」を飲まなかった

(参考：なったんのなたまめっ茶(有限会社新興))

体臭・口臭改善効果

「なた豆茶」に含まれる「カナバニン」「コンカナバリンA」には、「口内」における「善玉菌を増やす」という働きがあります。

また、「タンニン(ポリフェノールの1種)」にも、「殺菌・消臭作用」があることから、「口臭」に限らず「体臭」の「予防・改善」への「効果・効能」が期待できます。

なた豆茶の効果的な飲み方

効果を実感できる飲み方・期間とは？

「なた豆茶」を「飲むタイミング」として、おすすめのものは特にありません。

時々、「夜に飲むことで吸収されやすくなる」という声も聞きますが、「この時間帯に飲まなければ効果が得られない！」などのいうことは、「ない」のです。

「飲む時間帯」よりも重要なことは、「毎日1杯は飲むのを続ける」こと。

「ついつい忘れやすい」というような方は、「毎朝起きたら飲む」「寝る前に飲む」「お昼休みに飲む」というように、「飲む時間」を決めるようにすると良いでしょう。

なた豆茶の口コミ

上記のように「蓄膿症」などの「鼻周りの疾患」や「腎臓疾患」に大きな「効果・効能」が期待できる「なた豆茶」ですが、実際に飲用している方の「口コミ」が気になってきますよね。

ここからは、その「実際の声」を「効果あり」「効果なし」に分けて見ていくことにしましょう。

尚、「口コミ」を見る限りでは「蓄膿症(副鼻腔炎)に効果はない」とおっしゃっている方もいますが、これには「なた豆茶の効果が現れる期間」や「体質合う・合わない」が関係してきているのではないかと察します。

効果あり

なた豆茶を飲み始めてからこの４ヶ月１度も喉と鼻の不調はなかったし毎日欠かさず飲むようにしてるし今も飲んでいるし私は絶対インフルには屈しないのだ大丈夫なのだ最悪の場合は夫に参戦して貰う予定だけどそんな予定なんて木端微塵に潰すつもりだ

— たらこ (@taraconalips) 2018年2月1日

私も副鼻腔炎に苦しめられて来ましたが、ここ数年「なた豆茶」というお茶を飲み始めたら大分楽になりました。もし普段から鼻炎等になりやすい体質なら試してみるのも良いかと思います。私は11月〜3月くらいまでは毎月のように病院のお世話なっていましたが、飲み始めた翌年から半減しましたよ！

— MIZZ@多忙中 (@mizzxmizz) 2018年1月17日

なた豆茶飲むとほんとに鼻の奥の痰排出される

— ひろき (@airag3) 2018年1月28日

まりちゃん、副鼻腔炎大丈夫？
なた豆茶がいいよ！
なた豆茶、煮出して飲みよー💦私いつも副鼻腔炎の時に飲んでるよ！持っていってあげたい。。(இɷஇ )お大事にね💦

— あさ🐳 (@butterfly1981sj) 2018年2月15日

なた豆茶と 最近始めた点鼻薬がとても副鼻腔炎を改善してるので、今のうちにレコーディングしよう。あさって土曜日に決行しよう。

— カヤキ★キョーヘー (@kyo_heyheyhey) 2018年1月18日

なた豆茶続けてたら、首筋軽くなりました。

— カヤキ★キョーヘー (@kyo_heyheyhey) 2018年1月16日

効果なし

花粉が多い。目がむずい。なた豆茶さは、こういうのには効果ないな。緑茶粉にしたのが一番わたくしには効きます。両方飲むのは水分取りすぎになるので今日からなた豆茶に緑茶粉にしたの入れています。味はかなり微妙

— akibaryu（メールのプロ黒川） (@akibaryu) 2017年2月18日

なた豆茶をほぼ毎日飲んでたけど副鼻腔やアレルギーに効果ない。

— soylatte🌹 (@boogaloo_12) 2016年2月3日

@do_king_joy 鼻炎にいいって聞いたので、なた豆茶をここ数ヶ月飲んでるけど、効果ないわ〜

— mari suzuki (@asaoha) 2013年3月17日

美撰のなたまめ茶飲んでみた感想

私も実際になた豆茶を飲んでみました。今回飲んでみたのは「美撰 なたまめ茶」です。

美撰のなたまめ茶の成分は「刀豆、玄米、黒豆、ハブ茶、桑の葉」と余分なものが一切入っていなのがいいですね。

袋の中には、30袋（3g×30袋で90g）入っています。写真のように使いやすいサイズです。

作り方としては、「煮出し」と「水出し」があります。煮出しの場合は、1Lの水に対して2袋です。沸騰したお湯に弱火で5分間熱します。

沸騰したお湯に５分間ほど煮出せば、完成です。

今回は煮出しで作ってみました。色は写真のように茶色です、烏龍茶に似ています。そして味も、烏龍茶に似ています。煮出しで作ったため、ホットウーロン茶とかなり似た味になりました。

ウーロン茶のような味なので、とても飲みやすく食事にも合います。煮出しで作れば1パックで500ml程度のたなまめ茶を作れるので、コスパもいいです。「美撰 なたまめ茶」は以下のリンクから公式サイトに飛べます。

【詳細】美撰 なたまめ茶

後日水出しでも作ってみました。

水出しの場合は、1Lの水に対して3袋入れて、2～3時間程度待てば完成です。

冷蔵庫に入れて2.3時間もすればしっかりと色がつき、しっかりと味もでています。

水出しの場合もやはりウーロン茶のような味で、食事にもよく合うので、食事の時に飲んでいます。

なた豆茶の副作用

飲み過ぎても大丈夫？1日に飲む量の目安とは？

「なた豆茶」の「1における摂取量・飲む量の目安」は、「500ml程度」です。

「なた豆茶」は「医薬品」ではないため、仮に「飲み過ぎた」としても「大きな副作用」が生じるわけではありません。ただし、その日の「体調」や「体質」によっては「お腹が少し緩む」「トイレが近くなる」といったことが生じる恐れがありますので、注意しましょう。

過度な利尿作用

前述したように、「なた豆茶」を「飲み過ぎ」て、「1L以上」の量を摂取してしまうと「過度な利尿作用」が生じ、「トイレが近くなる」という恐れがあります。

特に、「勤務中」などはそのような状態に陥ると支障が出るでしょうから、「飲む時間帯」や「量」については気を配るようにしてください。

下痢・頭痛を引き起こす恐れあり？

「なた豆茶」の場合、「飲み過ぎ」によって過剰な「下痢・頭痛」などの「副作用」が生じるようなことはありません。これに関しては、前例もないので安心してください。

ただし、「市販されているなた豆茶」の中には、「なた豆」の時点での「毒素・強いアク処理」がしっかりと行われていない商品が販売されているので、「なた豆茶」を購入する際には「製造業者」「製造過程」などをしっかりとチェックする必要があります。

こういった、「不良品」を口にすると「下痢・頭痛・吐き気」などを引き起こす恐れがあるため、要注意！

また、どんなに「良質」とされているものでも、「体質に合う・合わない」というところは出てきてしまいます。

心配な方は「少しずつ」飲み始めるようにし、「不調」を感じるようであれば、本格的な摂取は控えるようにしましょう。

妊娠中(妊婦)・赤ちゃん・子供でも安心！

「なた豆茶」は、「ノンカフェイン」。「カフェイン」が入っていないため、「妊娠中(妊婦の方)」「赤ちゃん」「お子さま(子供)」でも「副作用」について心配する必要はありません。

「1日における摂取量の目安」である「500ml程度」を参考に、お召し上がりになってみてください。

豆アレルギーがあっても大丈夫？

「なた豆茶」を飲む上で、「豆アレルギー」をお持ちの方は注意が必要！「なた豆」も「豆類」に属しますので、個人差はあるものの「湿疹」「痒み」「呼吸困難」などを引き起こす恐れがあるからです。

また、少量を飲んでみて「何かしらの違和感」を感じた場合も、本格的な摂取をやめ、医療機関などで相談するようにしてください。

まとめ

ここまで、「なた豆茶の効果・効能」「効果的な飲み方」「副作用」などについてお伝えしてきましたが、いかがでしたか？

「なた豆茶」には、「蓄膿症」などの「鼻周りの不調・アレルギー」をはじめ、「腎臓機能回復」により「痛風」「むくみ」「糖尿病」「血圧」といった疾患に対して、時間をかけて「改善」してくれる「効果・効能」が期待できます。

また、「1日における摂取量・飲む量」は「500ml程度」がおすすめですが、仮に「飲み過ぎ」てしまっても、「大きな副作用」の心配はありません。

ただし、「なた豆」に含まれる「毒素・強いアク」がしっかりと処理されていないと「下痢・腹痛」などの症状を引き起こす恐れがありますので、購入時には、「製造過程」などについてよく確認するようにしましょう。