「昆布茶」は、特有の「旨味」を持つ飲料類として、多くの方に親しまれてきており、最近では「調味料」としても幅広いアイテムとして活躍してくれていますよね。 ここでは、そんな魅力あふれる「昆布茶」の「効果・効能」や「飲み過ぎる […]
最近、「美容にいい！」と多くの女性の間で話題になりつつある、「クランベリー」。 実は、「膀胱炎」などの「泌尿器系疾患」にも効果が期待できるということを知っていましたか？ ここでは、「クランベリー(ジュース)」の「効果・効 […]
「クエン酸が美容健康にいい」ということは、おそらく耳にされたことがあるかと思いますが、「それがなぜなのか」「1日どれくらいの摂取量を確保すべきなのか」については知らない方が多数ではないでしょうか？ ここでは、「クエン酸に […]
「糖分吸収抑制作用」により、「血糖値上昇を抑える」「ダイエット」「便秘解消」などへの「効果・効能」があるとして、最近注目を集めている「ギムネマ」。 あなたは、すでにお試しになたことがありますか？ ここでは、「ギムネマ(ギ […]
「骨盤矯正」というキーワードを最近よく耳にするようになってきましたが、この「骨盤矯正」、実は「姿勢の改善」に留まらず、身体の不調に対するお悩みを解決してくれるカギを握っているのですね。 特に、「産後」にバランスを崩した「 […]
最近、古くから「日本」に伝わる「下着」である「ふんどし」が、「冷え」をはじめとする「女性の悩み」に効果的であるとして、見直されてきています。 ここでは、「女性用(レディース)ふんどしパンツの効果」「履き方」「口コミ」など […]
近年、「DHA」「EPA」「アスタキサンチン」といった成分による「美容健康効果」が高いと注目されている「クリルオイル」。 主な摂取法としては「サプリメント」となることから、「忙しい女性」にとっては「手軽に摂り入れられる」 […]
「手軽に豊富な栄養を補給できる」として、多くの美容家や芸能人の方々に愛用されている「ドライフルーツ」。 最近では、ますます「ブーム」となり、「簡単なアレンジレシピ」も開発されてきています。 ここでは、「食べても太る心配の […]
「エビスグサ」を原料とする「ハブ茶」は、「ダイエット」「美肌」「肝臓機能向上」「口内炎改善」など、幅広い「効果・効能」が期待できる「健康茶」です。 「味」としても「麦茶」のように飲みやすいことから、今、注目を集めはじめて […]
今、多くの芸能人や美容家たちをトリコにしている「紅茶キノコ」。 英語では「Kombucha(コンブチャ)」という表記になる「紅茶キノコ」は、以前に日本国内でも流行した「美容健康飲料」なのですよ！ ここでは、「紅茶キノコの […]
「産後特有の骨盤の不調」に悩まされる方、実は多くいらっしゃいますよね。 「骨盤が安定しない」状態であると、日常生活にも支障が出てくるため、できるだけ早く解決したいものです。 ここでは、「産後骨盤ベルトの正しい付け方・位置 […]
幅広い「栄養成分」による「美容健康効果」が高く、「アーユルヴェーダ(インド伝統医学)」においても一目置かれている「モリンガ」。 最近さらに注目を浴びており、「日本国内」でも「モリンガ茶」を取り入れている方も増えてきていま […]